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本是同根生啊
2008-02-21 15:07 |
1樓
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咖啡喝多了會上火，
而且容易讓體內鈣質流失， 我原來很喜歡早上喝，感覺一天都很有精神， 但後來感覺的確會上火~ 現在改喝茶，雖然沒咖啡好喝.......  x0
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Cora
2008-02-21 15:24 |
2樓
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我有喝奶茶的習慣~~呵呵
咖啡呀~嗯~有段時間蠻常喝的 我姊姊出國留學的那幾年，可能是受到當地的影響 現在每天都會喝一杯咖啡 有空的話呢，就會現煮 就是從咖啡豆開始到煮好~ 那台機器~好妙XD~ 不過蠻花時間的  但那個很好喝，以前喝三合一呀 喝完那杯後~~~ 就覺得之前的  不太好喝XD~ 可以馬上比較出來呢~ x0
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mattyruru
2008-02-21 15:39 |
3樓
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之前有一段時間每天都要一瓶咖啡~
因為喝咖啡會上火 有口臭...  後來改喝茶.... 喝了一段時間之後 最近又改喝咖啡了......  x0
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vivien0213
2008-02-21 19:28 |
5樓
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我每天都要喝一杯咖啡
 通常是下午 自己泡來喝 適量喝咖啡 很不錯滴  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 咖啡的好處 具有刺激作用可振奮精神 咖啡含有許多成分。 其中最重要的是咖啡因，咖啡因有刺激作用，在腦中及身體內運轉，可消除緊張感。 喝完咖啡後身體會覺得舒暢，精神為之一振。 就是因為如此，熬夜時或是早上起床時來一杯咖啡， 咖啡裡所含的咖啡因會產生刺激作用，可以用來驅除睡意。 這種短暫的刺激會隨著時間而消逝，且不會留下副作用，這種刺激其實對身體並沒有多大的害處。 ◎恢復疲勞效果顯著 咖啡除了有刺激作用， 還可以增進血管的擴張收縮、促進血液循環、活化肌肉功能、強化心臟功效， 對腎臟有益、利尿和促進新陳代謝。此外咖啡還可以舒筋暢骨、消除疲勞， 咖啡因對於消解運動後的疲勞非常有效， 運動選手中有人也把含有咖啡因的咖啡或紅茶當做運動飲料。 咖啡因會刺激肝臟的活動力，對於防止宿醉也有功效。 酒後喝咖啡有利肝臟內酒精的分解，分解後所剩下的廢物也會因利尿作用排出體外。 當然咖啡無法像藥物一樣擁有強烈藥效，它乃是利用溫和的作用來振奮人心， 所以不必擔心血壓問題。咖啡因能夠促進血液循環， 因此身體會變暖和、血壓也會隨之上昇，所以有人說咖啡適合低血壓患者， 或早上起床後血壓蠅低的人飲用，在早餐時喝一杯熱咖啡，可緩和低血壓的症狀， 讓一天有個好的開始。這樣一來難道咖啡不適合高血壓的患者飲用嗎？ 其實並非如此，咖啡能將高血壓患者毛細血管的末稍打開、讓血壓下降， 因此高血壓患者也可以安心喝咖啡。如果不過量，即使每天喝咖啡也不會導致高血壓。 ◎讓頭腦更加靈活 根據一項實驗結果，發現喝咖啡比不喝咖啡的人，在解答算術問題時，答對的比率更高， 原因應該是由於腦部受到咖啡因刺激，而提高了注意力。 咖啡可以營造出令人安心的氣氛，讓你能夠專心讀書。 咖啡的苦、酸、香、柔帶給人寧靜，免除不必要的煩惱。 念書或工作餘暇喝杯咖啡，不僅能舒暢身心、還能提昇效率，的確妙用無窮。 ◎促進脂肪分解 想要減肥的人有福了，咖啡能促進脂肪分解、增加勢量消秏，這也是咖啡因所產生的作用。 但如果喝太多加入大量奶精、砂糖的咖啡，反而會產生反效果， 因為奶精、砂糖所含的卡路里，會使人變得更胖。 咖啡的消秏熱量作用，只有在喝黑咖啡時，才能發揮到最高點，想減肥的人每天喝黑咖啡， 應該可以達到減肥功效。黑咖啡幾乎不含卡路里，攝取之後也不會增加熱量。 ◎咖啡因並沒有害處 咖啡因擁有許多功效，甚至被視為是一種興奮劑，有人因此懷疑它對人體有害。 但是正常飲用的話，咖啡因並不會損害身體健康，問題在於飲用方式。 例如：每天吃過量的食鹽也會侵害身體、造成疾病， 以此類推每天喝上數十杯咖啡，過度攝取咖啡因肯定對身體不好。 一般人應該不至於那麼離譜，如果一天只喝幾杯，那麼每天喝也無所謂， 而且並不會引起副作用，也不會上癮，因此不會有所謂的「咖啡因中毒」。 ◎防止動脈硬化 在成人病橫行的現代，膽固醇成為眾人關注的焦點， 惡性膽固醇會導致動脈硬化;良性膽固醇則有預防作用， 喝咖啡能增加良性膽固醇數目，這項研究報告於一九八八年由動脈硬化學會所發布。 動脈硬化形成的原因有抽煙; 喝酒、偏食、運動量不足等， 光靠咖啡並不能防止動脈硬化產生，但是每天喝咖啡， 能夠增加良性膽固醇數目，至少算是有益處的。 喝咖啡的同時也要貫徹規律的生活方能有效預防成人病。 根據最新研究發現，咖啡能抑制活性酸素，這項研究十分引人注目， 因為活性酸素最初被認為是老化及致癌的原因之一， 但說不一定將來能證明咖啡有助於防止老化或抗癌呢！ ◎誤解咖啡會傷胃 飯後喝咖啡，利用咖啡因的作用來促進胃液分泌、調解參胃， 咖啡其實很溫和，它甚至能夠促褣脂肪分解。但有許多人卻為它會傷胃， 這是由於有人為了熬夜不斷地喝，或一邊抽大量香煙一邊喝咖啡等種種不健康的喝法所引起， 我們應該效法古人以咖啡來當作藥材適度的飲用，咖啡其實對胃腸很有助益。 ◎如何喝出效果 若要發揮咖啡的各項功能，首先必須遵守適量飲用的原則，因為每個人對咖啡因的反應不一。 有人只因喝一點便無法入睡，有人喝多也無妨，應該勘酌自己身體狀況來飲用， 還有盡量選擇新鮮、品質優良的咖啡，過期酸化的咖啡不僅味道不佳， 對身體也不好，購買之後必須注意防潮、善加保存並且儘早喝完。 資料來源:網路搜尋來的 x1
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cooter
2008-02-21 21:18 |
9樓
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哦!對了,我曾經一天喝超過2500cc的黑咖啡,這樣會不會太多了
喝到,如果摻了奶精或是不純的,反而會突然"睡著" 不知道是不是大家也有如此的情形 !!  x0
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雙木
2008-02-22 13:17 |
10樓
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下面是引用小佑子於2008-02-21 20:11發表的 : 你會不會把奶精加到安非他命阿. 不然就是對咖啡因過敏.小心喔 x1
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依姮
2008-02-22 14:02 |
11樓
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每天早上必喝一杯現磨咖啡
而且一定要用日本雪印的奶油球=>比較香濃 不喝會覺得怪怪的  我只喜歡喝自己沖泡的咖啡 外面賣的我喝不慣 啦 x1
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likeaflower
2008-02-22 14:06 |
12樓
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我每天早上都會自己泡咖啡來喝，用的是義式濃縮咖啡，加上鮮奶還有加上果露，有空的時候會打個奶泡做成焦糖瑪奇朵。看到這篇想到今天沒喝咖啡因為家裡沒鮮奶了><
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k04253871
2008-02-22 17:05 |
13樓
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我沒有說xD
因為通常早餐都不吃了 不過咖啡倒是滿喜歡的 有時候我爸爸會去泡那種 從咖啡豆開始磨的那種咖啡 整個過程就是很麻煩 但是泡出來的口感就是跟三合一 寶特瓶的不一樣 x0
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pchome1948
2008-02-22 20:18 |
15樓
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圖 1.  我是飄盪命，沒機會在早晨來杯現磨咖啡，不過伯朗咖啡配晨光，倒是不錯的滋味！ x0
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若塵
2008-02-27 07:59 |
19樓
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下面是引用小佑子於2008-02-21 20:11發表的 : 醫學來說是因為咖啡含咖啡因,是刺激性食物 與茶作用類似 另一種是甲狀腺機能亢進造成 如果造成你的手抖, 那杯咖啡對你而言應該就是咖啡因過量了 每個人體質不同, 對咖啡因的耐受性也不同 就像有些人喝了三杯才會提神...有的人只要一杯就夠興奮一晚的道理是一樣的 下面是引用cooter於2008-02-21 21:18發表的 : 2500?? 你是哪種行業的...要這麼多? 你已經習慣較為多量的咖啡了 其實用咖啡提神並不是一個好方法 絕對會造成鈣質留失.... 而多數人會形成習慣而每天需要 我是避免使用的 x0
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cooter
2008-02-27 11:12 |
20樓
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下面是引用若塵於2008-02-27 07:59發表的 : 在以前是CE 也要管機器又要寫點程式,總之就是很忙 改行之後,就少喝了 ! 也因為喝慣了黑咖啡,反而 喝加料的會睡著 ?? x0
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記憶的橡皮擦
2008-02-27 15:51 |
22樓
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我沒有每天早上喝~~怕喝了會上癮...
不過偶爾閒情逸致的時候下午會一杯配上我愛的巧克力... 不過說真的現泡的咖啡好喝多了~~ x0
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meifen2944
2008-02-28 11:21 |
23樓
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喝咖啡會睡不著覺
現在都不喝了 x0
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ice-coffee
2008-02-28 14:29 |
25樓
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我每天早上也都一杯咖啡
幾乎是一杯(250CC左右)啦 很少過量的~~ x0
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阿恩
2008-02-28 17:13 |
26樓
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很想喝~但是卻是極度恐懼
因為本身腸胃就很糟糕 醫生再三囑咐.........不能喝咖啡  所以.......嗚.......(聞起來好香阿....... ) x0
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