喝酒前後 注意事項及最有效的解酒辦法

酒精一般在胃裏就會被血液帶進循環系統，當肝髒解酒速度弱於酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝髒也會受損。
　　
　　事前辦法：最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供如下：
　　A.維生素C、B足量於酒前半小時內服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量VC或VB，與不加VC、VB的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降。（飲酒前一次口服vc片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素B也比較有效，事前服用10片。）
　　B.牛奶或優酪乳（優質蛋白芬類亦可）適量，於酒前半小時服用，牛奶或優酪乳在胃壁
　　上形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝髒。
　　C.高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用後需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝髒和身體的傷害。
　　D、吃上幾隻橘子。
　
　　事中辦法：
　　1.適當吃肉類和油脂，可以幫助調整好身體的部分功能，使遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護膜，防止酒精滲透胃壁。
　　2.看見雞蛋、皮蛋等菜端上來，趕緊吃。
　　3.又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶墊墊肚皮也好。
　　4.水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相與否。
　　5.喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐。吐不出來，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以後用冷水洗個臉就好了。每次這樣幾乎可以禦敵於國門之外，然後又重新開始鬥酒。
　　6.上蔥、和澆上酸牛奶以及優酪乳油的醋魚做下酒菜，多多益善啊。
　　7.上柑橘及其汁也當醒酒藥物。
　　
　　事後辦法：
　　醉酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢？以下幾種辦法或許具有良好的效果。
　　蜂蜜水——>酒後頭痛
　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
　　西紅柿汁——>酒後頭暈
　　　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
　　新鮮葡萄——>酒後反胃、惡心
　　　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體 ..

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其他的我不太懂正不正確
不過
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5.喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐。吐不出來，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以後用冷水洗個臉就好了。每次這樣幾乎可以禦敵於國門之外，然後又重新開始鬥酒。
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至少這一項是不應該學的
這招和催吐減肥一樣
傷胃又傷食道
不可取

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中途去扣喉，這個辦法雖然不健康，但卻不失爲最快速，最有效的辦法咧！

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我通常酒醉後，頭暈暈。就大量喝溫開水，再按肚子（胃部）幾下。然後盡量的吐
就舒服了。



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