單車RPM基礎 (踩踏頻率)

Home Home

引用 | 編輯 kulu
2007-11-07 22:01

樓主
▼

只要RPM夠快小徑車也可以騎的和登山車一要快

一般人的最精濟效益 RPM 約在 60~70
選手則是 90以上

所以根據自己的大盤和飛輪尺比產生一張表, 就可以看看那一種rpm最適合你

上坡請採用高RPM的騎法

附件為試算表，可以將自己的單車齒比帶入計算

本帖包含附件
檔名:	RPM.xls (2022-06-09 14:03 / 40 KB) RPM對照表	下載次數:	185

引用 \| 編輯 cartier0118 2008-05-05 00:53	1樓 ▲ ▼
請問一下~ 我用的是內八速花鼓要怎麼代入我不知道齒數 x0

引用 \| 編輯 0923313991 2008-10-16 23:07	2樓 ▲ ▼
原來還有算數的騎單車還真是一門很深的學問 x0

引用 \| 編輯 jimgoman 2009-03-29 22:16	3樓 ▲ ▼
下次騎風櫃嘴的時後，再採用這個方式試看看。TKS x0

引用 \| 編輯 jason519 2009-04-06 15:53	4樓 ▲ ▼
先下載來試試看囉，我也很注重回轉速～謝謝分享喔 x0

引用 \| 編輯 liaoch1229 2009-04-18 11:19	5樓 ▲ ▼
買個踏頻計來練習囉~看能不能再進步些 x0

引用 \| 編輯 musicdare 2009-04-21 17:17	6樓 ▲ ▼
ＴＫＳ, Need to learn more x0

引用 \| 編輯 a112103124 2009-06-22 15:33	7樓 ▲
先收下，感謝。提高踩踏頻率，是增進速度的不二方法，可是有無可以維持較省力又可以維持一定速度的方式。簡單的想法就是(快又省力)。 x0