劇烈運動後來杯冰啤酒效果比喝水好

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引用 | 編輯 sakaiya
2007-11-02 15:52

樓主
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轉貼自 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071102/5/nh8e.html

（中央社記者黃貞貞倫敦二日專電）激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下，冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份，同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，整體效果比喝水來的好。

「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，另一半參與者則飲用同量的水。

賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。

另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。

英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。

貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存。

【心得感想】

如果是真的, 那很合我意, 只是去運動還要待一個冰桶, 會很麻煩!

引用 \| 編輯 godhunters23 2007-11-02 17:12	1樓 ▲ ▼
請支持台灣比魯有青,才敢大聲 x0

引用 \| 編輯 garlic 2007-11-02 17:44	2樓 ▲ ▼
教授有成千上萬個,我選擇不相信這一個教授. x0

引用 \| 編輯 sugihara945 2007-11-02 18:17	3樓 ▲ ▼
我個人不建議大家照著做喔，話說有一次我以前學長在跑完 3000公尺休息10分鐘後喝了一冠xx牌啤酒，之後就送醫院了...... x0

引用 \| 編輯志鴻 2007-11-02 22:35	4樓 ▲ ▼
感覺很不錯歐! 有機會可以試試看! 不過我不勝酒力! 怕喝完就掛了! x0

引用 \| 編輯 lssac911a 2008-11-20 19:15	5樓 ▲ ▼
我也應該不建議這個樣子目前那個網頁已不存起為什麼會這個樣子呢我還是建議休息跟喝水會是唯一的選擇 x0

引用 \| 編輯 pcyuan 2008-12-15 21:16	6樓 ▲ ▼
我還是會選擇喝水, 因為我不會喝酒.... x0

引用 \| 編輯 liaoch1229 2008-12-17 22:58	7樓 ▲ ▼
激烈運動之後喝冰冷飲料?當心心臟受不了!! x0

引用 \| 編輯 chess 2008-12-18 10:54	8樓 ▲ ▼
還是水或者運動型飲料吧 x0

引用 \| 編輯 ddt_boss 2008-12-20 01:48	9樓 ▲ ▼
哈哈　我愛台灣密魯啦好喝啦　呵呵 x0

引用 \| 編輯 chess 2008-12-20 08:22	10樓 ▲ ▼
下面是引用ddt_boss於2008-12-20 01:48發表的 : 哈哈　我愛台灣密魯啦好喝啦　呵呵那是什麽東西啊？ x0

引用 \| 編輯 abe3 2008-12-29 11:15	11樓 ▲ ▼
對於喜歡杯中物的人來說, 的確是一個正當而唐之的理由, 為了善良風俗,冰啤酒是可解渴, 但正式運動比賽,休息區沒有球員或參賽員人手一瓶啤酒吧. x0

引用 \| 編輯安特 2008-12-30 11:43	12樓 ▲ ▼
對啊!那太可怕了喝酒會壯膽與誤事若真是這樣我想衝突流血事件會變多吧雖說可能真有效益但還是乖乖喝水的好 x0

引用 \| 編輯 hithto 2009-01-01 12:47	13樓 ▲ ▼
如果是真的，國際比賽大家早就這樣做了。 x0

引用 \| 編輯星際遊客 2009-01-01 20:10	14樓 ▲ ▼
運動後喝有酒精成份的飲料傷身體,喝那個輸就要跑的飲料比較好這篇報導,有待商榷 x0

引用 \| 編輯 mainjotw 2009-01-06 11:59	15樓 ▲ ▼
我覺得喝水還是最好的吧 x0

引用 \| 編輯 s_m_y22 2009-05-21 22:35	16樓 ▲
劇烈運動後來罐冰啤酒效果比喝水好. 小弟試很多次每當跑完馬拉松,最後衝刺到終點,腳都快抽筋,來罐冰啤酒. 效果比喝水好.馬上就能疏筋活血. 馬拉松(42.195公里)才算/. x0

劇烈運動後來杯冰啤酒 效果比喝水好

劇烈運動後來杯冰啤酒效果比喝水好