如果你這樣‥小心囉

【來源出處】 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070802/2/i5vu.html


如果你這樣‥小心囉
聯合 更新日期:2007/08/02 16:20 記者:編譯朱小明/綜合報導

上網成癮的問題已是不爭的事實，但測量很難形成統一的標準，心理學家提供自我診斷網癮的參考如下：

1.上網已占據身心。

2.上網時間和頻率不斷增加。

3.不能上網時，感覺到煩躁不安、無所事事。

4.向家人隱瞞自己迷戀網路的程度。

5.每天上網超過4至5小時，連續一年以上。

6.把上網作為解脫痛苦的惟一方法。

7.在支付高額上網費用時感到後悔，但第二天依然忍不住要上網。

8.無法控制上網行動。

9.因長期迷戀網路導致睡眠紊亂、視力下降、食欲不振和營養不良。

調查顯示，初中一年級是網路成癮的「易發期」。「輕度網路成癮」對網路有所依賴，但程度較輕，在家長的提醒下可得以控制，對學習已經產生一定的影響。

到了「中度網路成癮」會明顯影響學業、經常曠課、社會交往明顯減少，並嚴重危害到生理健康。

「重度網路成癮」已屬病理性，一般表現為，如果不上網就會空虛，焦躁不安，易怒，喜歡一個人待在屋裡。


【心得感想】

我可以從醒來到睡前都在上網, 可是並不會感到有下列的症狀, 還是我已經超越下列的級數, 達到 "無藥可救" 的地步呢^^|||

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有人是電視兒童,
有人是書呆子,
當然也會有網戀迷,
人總該熱衷於一些興趣,
否則人生要怎麼花用????????

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