为什么总是噩梦

老师帮忙解答一下，已经好几年了，经常做恶梦，严重时心跳加速，明知很难受却醒不过来~
好像就是医学上常说的睡眠瘫痪症........都说是压力太大，心事太重，或者姿势不正确什么的~
可是我白天过得很轻松，基本上没有什么特别烦心事请~
经常被噩梦惊醒，虽然现在已经习惯了，但还是不希望一直这样下去~
还有星侨软件我下载不了，也很着急，点下载就是网页无法显示......

x0