俏臀與緊實大腿線條秘訣
Home
Home
登入
註冊
發表
列印
載入圖片
引用
|
編輯
lcy
2005-12-03 20:00
樓主
x
0
俏臀與緊實大腿線條秘訣
俏臀秘訣1:做運動:站著的時候,腿打開與肩同寬,腳尖朝外開呈外八字,膝蓋一定要打直,然後用力往裡夾你的屁股。這樣子夾,次數能超過20次最好。
俏臀秘訣2:搽翹臀霜:「克蘭詩翹臀霜」的翹臀霜也滿有效的。手的按摩必須用力地抓和捏,但是不要用力到讓自己瘀青,也不要把自己肉抓到破皮。正確的力道有點像在揉麵團,用手掌部位去壓和推多餘的脂肪。
緊實大腿秘訣1:揉捏按摩:大腿和臀 ..
訪客只能看到部份內容,免費
加入會員
x
0
完整版本
免責聲明
頂端