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項少龍
2005-11-08 14:54 |
樓主
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以左足為軸屈左膝站立, 右足自體前左側轉至左足左方 軀幹部向左扭轉至背部朝向球網, 並向右上方抬頭注視羽球  【心得感想】 擊球動作: 轉反手握拍, 握拍手屈肘小於90°, 緊靠於右胸部位, 球拍頭部向上, 柄端與左肩成45° 身體重心略偏向左後側方 左膝伸直, 右膝彎曲 軀幹部自左後向右前扭轉 球拍自左肩向右上直肘揮出, 同時向右後方屈腕, 加大擊球效果 自下肘移位動作起, 迄揮拍擊球, 身體重心由左後到右前的移動過程, 直至球被擊出立即恢復預備動作止  x0
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阿嘉ajia1010
2005-11-09 03:02 |
1樓
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個人覺得動作重要...但是手婉有力更重要...
之前看我學長打...反拍根正拍一樣...他就說要長練練手婉的力量阿... 不過與球還真的很好玩說...  x0
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gigantewoo
2007-04-22 05:36 |
4樓
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每次想其要領可是總打不遠.有用手腕甩的力量嗎?
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