精力湯的作法

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引用 | 編輯 SGiga
2005-10-01 19:18
樓主
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一、材料

藥草類:必須要確知無農藥污染者,最好是自家栽培,因種類繁多,請參考以下青草藥功效篇,                                                                        至少選用適用者五種,摘取嫩莖、葉片等混合洗淨,重症者必須以冷開水再洗一遍。
水果類:以四季適時應景水果為主要選擇,其本土生產的葡萄、水梨、香蕉、蘋果、甜瓜、鳳梨---等水果都很好,任選三種切塊。
堅果類:松子仁、花生仁、南瓜仁、腰果、杏仁---等,任選一種,先以冷開水浸泡20分鐘以上。
海藻類:海帶(先以冷開水浸10分鐘)、海帶芽、紫菜皮,任選一種。
冷(溫)開水。不可用冰開水。
二、作法示範

將上列材料用青草藥類30公克(即以三隻手指抓一把的量)、水果類300公克、堅果類腰果10粒、紫菜皮1張,依序放入果汁機裡,加冷(溫)開水至與物品齊高,攪拌打1分鐘就成了。

三、食用法

除了給嬰兒吸食之外,不需過濾,每日飯前現作現喝三次。如嫌草腥味太重,可酌加水果調和,切不可加糖或蜂蜜,因糖易令人胖,體虛胃冷的人可加老薑兩三片,天氣寒冷時可用溫開水。

四、備註

食用精力湯後,因各人體質不同,排毒現象不一,普通自大小便排出,故尿量便量較多且順暢;也有自口裡排出,因感到口苦口臭更重,,經過一段時間自會消失;另外是從皮膚外表排出,狀似麻疹,輕者數天,重者長達整個月也會自然消失,此後皮膚猶如新生白細、信心滿滿。

五、精力湯藥菜處理方法

把整包藥草全部倒出來,撿取嫩莖、葉片、花蕾等混合洗乾淨,若是給重症患者食用的,請必須再用冷開水清洗最後一遍。
把洗淨的藥草平舖於網盤裡,待其滴乾水份,偶而再翻動鬆開,幫助水份加速蒸發,或用電扇吹乾,但不可放在陽光下晒乾。
把水份完全陰乾的藥草收於保鮮盒內,存放於冰箱裡待用,約可保存5~7天左右。
撿剩下的莖幹不要丟棄:(1)可以插枝栽種,存活率很高,照顧其發芽成長,採取食用,如此接觸青草泥土,不但可帶給家人健康,又可充實休閒生活的內容,樂趣無窮。(2)也可以把老莖等晒乾,集中起來熬煮無糖青草茶,為居家或招待親友最佳之健康飲料。

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引用 | 編輯 小李飛蛋
2005-10-17 01:59
1樓
  
喝精力湯....有禁忌...要注意....
最好身體有疾病時....別亂喝.....否則有後遺症...言盡於此
有疾病最好去問醫生~~再喝...

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