請問有人有長高的方法嗎?

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引用 | 編輯 fr724914
2005-07-05 20:54

樓主
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我想要長高ㄝ,我現在17 ..

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引用 \| 編輯偏愛大眼睛 2005-07-05 21:05	1樓 ▲ ▼
嗯...這個問題很多人在問吧，我只知道我是靠籃球在長高的，國小升國中時因為打了二個月的籃球長了十幾公分...國中升高中時則長了快到十公分 x0

引用 \| 編輯 Davidtw 2005-07-05 21:28	2樓 ▲ ▼
多喝牛奶吧~以前常常聽別人說... x0

引用 \| 編輯 ihwdwihw 2005-07-06 07:16	3樓 ▲ ▼
ptt的飛特尼斯版（fitness）精華區裡面有說，跳繩可以刺激腳底板，很容易長高 x0

引用 \| 編輯 bao456 2005-07-06 09:48	4樓 ▲ ▼
在生長板癒合之前都有機會長高但是在生長板癒合之後只有手術才能讓人長高了 x0

引用 \| 編輯 allenmail 2005-07-09 08:29	5樓 ▲ ▼
聽說按摩腳底板有不錯的功效可以試試 x0

引用 \| 編輯阿米 2005-07-13 14:59	6樓 ▲ ▼
腳底按摩真的有用嗎？？？？ x0

引用 \| 編輯吸血伯爵 2005-07-13 21:54	7樓 ▲ ▼
多運動多吃點高鈣的食品吧 x0

引用 \| 編輯 Lin139 2005-07-15 15:59	8樓 ▲ ▼
要看你現在幾歲,可否再長高,再補充營養/多運動. x0

引用 \| 編輯 may803781111 2005-07-19 17:02	9樓 ▲ ▼
8F說的有道理,要看看現在幾歲,補通營養才有效喔~ x0

引用 \| 編輯靜靜的 2005-07-19 17:12	10樓 ▲ ▼
下面是引用fr724914於2005-07-5 20:54發表的請問有人有長高的方法嗎?: 我想要長高ㄝ,我現在170以男生來說算很矮,我ㄉ目標是180,有人有長高ㄉ方法嗎? 170公分其實算剛剛好...長的太高對身體的血液循環不好... 人會容易感覺到疲勞...打完籃球之後喝牛奶，多多少少有一點幫助。 x0

引用 \| 編輯 pkkbkraa 2005-07-19 17:35	11樓 ▲ ▼
嗯...高的人身體的血液循環真的會不好= = 我身高將近190...所以...太高真的不好= = x0

引用 \| 編輯 im903405 2005-07-22 23:16	12樓 ▲ ▼
唉~~能做的都做了我也已經高我老爸十多公分了只怪我爸媽都不高.... 所以我認了 x0

引用 \| 編輯 chaiwei528 2005-07-23 00:57	13樓 ▲ ▼
我176 我想長高到180啦 x0

引用 \| 編輯泡泡浴 2005-08-12 00:27	14樓 ▲ ▼
我156... 我要長高 x0

引用 | 編輯 pilisausage
2005-08-12 08:19

15樓
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教你一招吧~~~
早上5~6點左右(比較不會熱) 約你的同學三五好友一起到鄰近的學校打籃球
但請別站著投而已(要跑、要跳) 運動運動

然後大概打個1~2小時流汗後
回去沖個澡、吃早餐時配一杯牛奶(不要喝調味過的) 脫脂、低脂、全脂隨你

一週大概2~3次就行了~~~

小弟以前也是國中時期這樣長高的
但大概只有寒暑假的時候可以做
不過你肯努力的話
在發育階段
持續這樣做個1、2個月
相信一定有幫助的
就這樣囉~~~~

引用 \| 編輯大東 2005-08-12 15:01	16樓 ▲ ▼
吃胖一點就會長高了....營養多一點 x0

引用 \| 編輯可愛的小喵喵 2005-10-05 01:33	17樓 ▲ ▼
下面是引用Davidtw於2005-07-5 21:28發表的 : 多喝牛奶吧~以前常常聽別人說... 不可以唷~~這是錯誤的關念哦～喝太多牛奶反而會流失鈣質哦！！ x0

引用 \| 編輯 14rex 2005-10-05 12:53	18樓 ▲ ▼
我也想長高阿!! 可惜以經不能再長高了嗚嗚嗚.... 跳繩真的有用喔!!.. x0

引用 \| 編輯 picec 2005-10-08 11:33	19樓 ▲ ▼
跳繩真的有用嗎馬上去買一條可是會不會太晚了… x0

引用 \| 編輯 wan831 2005-10-08 22:37	20樓 ▲ ▼
多多做伸展身體的運動踮著腳走路感覺像是把身體拉長我就是醬做快30的人還讓我長了將近1公分~ x0

引用 \| 編輯 avex 2005-10-20 10:50	21樓 ▲ ▼
跳高，跳繩都有用，至少我就是這樣長高的跳繩要用腳尖跳不是用腳掌在跳跳高，就直接蹲低然後往上跳，或是助跑跳用力往上跳就對了跳高跟打籃球用意一樣，就是把身體拉長，蓋火鍋就是這樣我 176 x0

引用 \| 編輯 andy01230 2005-10-20 13:15	22樓 ▲
多運動和多吃肉和牛奶應該能吧不過最重要還是體質要能吸收才行 x0