扭摆中塑造柔美腰部线条
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hbh951888
2005-04-13 22:33
樓主
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腰部若太粗,则造成圆筒状的身体,同时侧腹与胃部均易堆积脂肪。因此,在腰部容易囤积脂肪的地方,必须加紧努力运动。
扭摆运动可轻松进行,并可提高腰部的柔软性。如提高柔软性后,可增加肌肉与关节的运动范围,并使较弱的肌肉机能恢复。腰部即可拥有吸引人的魅力线条了。
什么样的腰才算标准呢?世界小姐选美的标准中,女 ..
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