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北北
2005-03-16 09:43 |
2楼
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芹菜蜜汁
【说明】 保肝药膳 【功效】 有清热解毒,养肝滋阴的作用。 【材料】 芹菜、蜂蜜 【做法】 以新鲜美国芹菜洗净切碎,放入果菜机搅碎取汁,加蜂蜜炖热,温服,每日一次。 x0 |
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北北
2005-03-16 09:47 |
3楼
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洛神荷叶汁
【说明】 塑身健体膳食 【材料】 洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。 【做法】 先将荷叶洗干净并沿着脉络剪成四份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入四碗水熬煮约十五分钟左右。煎煮好的汤汁可依自己喜好酌量加入蜂蜜食用。 x0 |
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北北
2005-03-16 09:49 |
4楼
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小黄瓜汁
【说明】 小黄瓜常用于美容上,对于利尿、呼吸困难也有效,想使皮肤柔细光滑,不妨试一试。 【功效】 每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压等弁遄A并且几乎所有的蔬果汁皆有帮助排便的弁遄A对习惯性便秘的人可藉蔬果汁食疗调整体能。 【材料】 小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。 【做法】 小黄瓜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。 x0 |
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北北
2005-03-16 09:51 |
5楼
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高丽菜汁
【说明】 此为蔬果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的弁遄A对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。 【功效】 每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压等弁遄A并且几乎所有的蔬果汁皆有帮助排便的弁遄A对习惯性便秘的人可藉蔬果汁食疗调整体能。 【材料】 高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g 【做法】 高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁早晚各一杯。 x0 |
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北北
2005-03-16 09:54 |
6楼
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菠菜柳橙汁
【说明】 菠菜富含维他命B1 每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压等,而且几乎所有的蔬果汁都有帮助排便的,对习惯性便秘的人可藉由蔬果汁食疗调整体能。 【功效】 可改善恶性贫血等,对气喘、荨痲疹也有幼纂C 【材料】 菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮)30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g、菠菜和高丽菜。 【做法】 先将菠菜和高丽菜切碎,放入果汁机中打成汁。 x0 |
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北北
2005-03-16 09:55 |
7楼
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菠菜蔬果汁
【说明】 含维他命A、B1、C、铁、钙、锅、磷等有效成份。 适合胃肠不适者、女性、贫血者饮用。 【功效】 可促进胃分泌,刺激肠胃能力,治疗便秘;能预防皮肤精糙、干燥、雀斑等有美容效用;能调节身体机能、对贫血有改善作用。 【材料】 菠菜100克、凤梨100克、苹果100克、蜂蜜、柠檬为1/2个。 【做法】 将菠菜、凤梨、苹果放入榨汁机内榨汁;完成后加入柠檬汁、蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 09:57 |
8楼
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香蕉牛奶汁
【说明】 含维他命B6、E、糖质、钙等多种矿物质。 适合女性、体力工作者、发育中青少年、想增胖者饮用。 【功效】 便秘、贫血;使瘦者变胖;补充体力。 【材料】 香蕉200克、小麦胚芽粉1匙、蜂蜜、牛奶250CC。 【做法】 香蕉去皮切成小片、和蜂蜜、牛奶一起放入果汁机内搅拌;搅拌30秒后加入冰块及一些糖水;再搅拌约10秒后倒出即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 09:59 |
9楼
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蕃茄凤梨柠檬汁
【说明】 含维他命B1、C、钙、镁、铁、水化合物、铁等成分。 适合女性、便秘者、慢性病及吸烟过量者饮用。 【功效】 对便秘、脚气病有改善作用;对黑斑、雀斑、齿龈出血、吸烟过量者有特别效用;利尿。 【材料】 蕃茄250克、凤梨100克、柠檬1/2个、柠檬1-2片。 【做法】 将蕃茄、凤梨放入榨汁机内榨汁;完成后加入柠檬汁及柠檬片调味即可;加入梅粉或甘草粉、味道亦佳。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:01 |
10楼
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甜瓜芹菜汁
【说明】 含维他命A、B1、B2、C、铁、钙、消化性酵素。 适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。 【功效】 可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。 【材料】 西洋芹100克、香瓜200克、蕃茄50克、蜂蜜。 【做法】 将西洋芹洗净,香瓜切片后,顺序放入榨汁机内榨汁;完成后加入蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:03 |
11楼
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红萝卜牛奶
【说明】 含维他命A、B2、C、果榶、果胶、叶酸、钙、脂肪。 适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等日常保健饮用。 【功效】 增强抵抗力、防治伤风。预防眼疾、癌症、慢性病。强壮骨骼、保护牙齿。 【材料】 红萝卜200克、苹果50克、牛奶250CC、蜂蜜。 【做法】 将红萝卜及凤梨榨汁完后。加入牛奶、蜂蜜搅拌完成后即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:04 |
12楼
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青椒蔬果汁
【说明】 含维他命A、B1、B2、C、铁、钙等多种矿物质。 适合女性、慢性病患者、抵抗力差者饮用。 【功效】 消除疲劳、增加抵抗力;预防高血压、糖尿病等慢性疾病;预防雀斑、皮肤粗糙、增加视力等幼纂F增加皮肤的光泽、乌黑头发及美化指甲。 【材料】 青椒100克、生菜50克、蕃茄50克、凤梨50克、苹果100克、柠檬1/2个、蜂蜜。 【做法】 顺序将青椒、生菜、蕃茄、凤梨、苹果放入榨汁机内榨汁;完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:06 |
13楼
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高梨汁
【说明】 含维他命B1、B2、B6、C、K、U、果糖、蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。 适合肠胃不适、长期工作疲劳、皮肤疾病及日常保健饮用。 【功效】 整肠、健胃;预防慢性疾病发生;消除疲劳、解渴化痰。 【材料】 梨子200克、高丽菜100克、柠檬1/2个、蜂蜜。 【做法】 将梨子去皮,高丽菜卷成柱状,将二者一起榨汁;完成后加入蜂蜜、柠檬调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:08 |
14楼
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蔬果营养汁
【说明】 含维他命B2、C、钙质和红萝卜素。 适合肠胃不好,高血压,慢性病患者女性,及体质较差者饮用。 【功效】 可促进消化酵素分泌,及净血利尿;预防高血压,促进血液循环,预防感冒等。 【材料】 芥菜50克、凤梨100克、苹果100克、柠檬1/2个、蜂蜜。 【做法】 将芥菜、凤梨、苹果,顺序放入榨汁机内榨汁;加入柠檬及蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:10 |
15楼
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木瓜蜜乳汁
【说明】 含维他命A、C、叶红素、酒石酸、木瓜醒。 适合体力不足、便秘、肠胃弱者饮用。 【功效】 便秘、消化不良;增强体力、营养补给。 【材料】 木瓜100克、牛奶250CC、蜂蜜浓缩柳橙汁。 【做法】 将木瓜、牛奶、浓缩柳橙汁、蜂蜜适量一起放入果汁机中搅拌约40秒;再加入冰块搅拌约10秒后即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:11 |
16楼
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健胃蔬果汁
【说明】 含维他命B、C、K及丰富钙质、葡萄糖、蔗糖、氨基酸等。 适合肠胃弱能不佳,慢性病、抵抗力差者、女性、发育中青少年饮用。 【功效】 对胃溃疡、肠胃障碍、高血压、糖尿病有效;能净化血液、增加抵抗力;对面疱、肿瘤有效,具健康美容效果。 【材料】 高丽菜100克、苹果100克、凤梨50克、柳橙1个、柠檬一些。 【做法】 将高丽菜、苹果、凤梨放入榨汁机内榨汁;完成后加入柳橙及柠檬汁调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:14 |
17楼
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芹菜蔬果汁
【说明】 含维他命A、B1、B2、C、铁、钙、磷、镁等。 适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。 【功效】 预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效。 【材料】 西洋芹100克、生菜50克、凤梨100克、苹果100克、柠檬1/2个、蜂蜜。 【做法】 将西洋芹、生菜、凤梨、苹果,顺序放入榨汁机内榨汁;完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:16 |
18楼
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西瓜牛奶汁
【说明】 含维他命A、B、C、果酸、有机酸等矿物质。 适合肾脏病者、慢性病患、工作疲劳、便秘者饮用。亦是夏日清凉饮料。 【功效】 对疲劳、动脉硬化、高血压、尿道炎、膀胱炎有效;利尿、消肿、强心、助排泄。 【材料】 西瓜200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。 【做法】 将西瓜、香瓜(去皮)顺序放入榨汁机内榨汁;完成后加入牛奶及蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:17 |
19楼
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莴苣蔬果汁
【说明】 含维他命A、B1、B2、铁、钙、磷、镁等多种矿物质。 适合眼疾患者、白内障、视力减退、贫血者饮用。 【功效】 对视力减退等症有效;净化血液、预防贫血。 【材料】 莴苣100克、生菜100克、苹果100克、桔子1个、柠檬1/2个、蜂蜜。 【做法】 将莴苣、生菜、苹果顺序放入榨汁机内榨汁;将桔子及柠檬用压榨器将汁榨出;混合搅拌后加入蜂蜜即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:19 |
20楼
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红萝卜苹果汁
【说明】 含维他命A、B1、B2、钙、钠、镁、铁等多种矿物质成分。 适合儿童、孕妇及老年男性、视力及肠胃弱者饮用。 【功效】 增加抵抗力、对肌肉疼痛、便秘、皮肤粗糙,有改善作用;促进体力,消除眼睛疲劳,肠胃保健;防癌保健。 【材料】 红萝卜200克、凤梨50克、苹果100克、蜂蜜。 【做法】 将红萝卜、凤梨、苹果,顺序放入榨汁机内榨汁;完成后加入蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:20 |
21楼
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健康蔬果汁
【说明】 含维他命A、B1、B2、C、铁、钙、磷、镁等多种矿物质。 适合女性、中年男性、反酸及酸性体质者饮用。 【功效】 能安定神经、稳定焦躁情绪,对神经疲劳与失眠有效;能净化血液有效预防贫血虚寒等症状。 【材料】 莴苣100克、苹果100克、凤梨100克、柠檬1/2个、蜂蜜。 【做法】 将莴苣、苹果、凤梨放入榨汁机内榨汁;完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:26 |
22楼
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解气提神蔬果汁
【说明】 含维他命A、B、C及多种矿物质、果酸及有机酸等。 适合宿醉、精神不佳、肾疾,慢性病患者饮用。 【功效】 强心、利尿、消肿;消除疲劳,帮助消化;预防种脉硬化、高血压等症。 【材料】 生菜100克、西瓜200克、蜂蜜。 【做法】 将生菜及西瓜顺序放入榨汁机内榨汁;完成后加入蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:41 |
23楼
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香瓜甜瓜汁
【说明】 含维他命A、B、C、蛋白质、磷、钠等矿物质。 适合肾脏疾病、血管硬化、高血压、便秘及恶性肿瘤患者饮用。 【功效】 除烦安神、帮助睡眠。预防血管硬化、抗癌排毒。利便、通肠、治肿瘤。 【材料】 香瓜200克、哈蜜瓜200克、蜂蜜一些、柠檬一些。 【做法】 香瓜洗净去皮、甜瓜或哈蜜瓜,切适当块状放入榨汁机中榨汁。榨汁完成后加入一些蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:42 |
24楼
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葡萄柚蜜汁
【说明】 含维他命C、钙、磷等矿物质自然疗效。 适合女性、烟瘾大者、烈日下工者饮用。 【功效】 预防雀斑、皮肤粗糙;严重日晒后,最佳补充饮料;消除烟臭、减少烟害。 【材料】 葡萄柚1个、凤梨150克、蜂蜜。 【做法】 将葡萄柚用压榨柠檬器将汁榨出,将凤梨放入榨汁机中榨汁,将果汁调和后加入蜂蜜及水搅拌后即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:44 |
25楼
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芦笋混合果菜汁
【说明】 含维他命A、B1、C、磷、天然蛋白质、叶绿素。 适合男性、劳力工作者、慢性病患者等饮用。 【功效】 消除疲劳;降低血压;强精效果。 【材料】 芦笋100克、芹菜50克、苹果50克、蜂蜜、柠檬1/2个。 【做法】 将芦笋、芹菜、苹果放入榨汁机内榨汁,完成后加入柠檬、蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 10:45 |
26楼
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润肤美容果汁
【说明】 含维他命A、B2、C和铁、钙等矿物质。 适合皮肤粗黑、雀斑多者、慢性疾病、贫血及精力不足,肠胃较差者饮用。 【功效】 具滋润美容皮肤之效果;对神经痛、脚气等有缓和作用;强精、健胃。 【材料】 西洋芹100克、苹果150克、柠檬1/2个、蜂蜜。 【做法】 将西洋芹、苹果,放入榨汁机内榨汁,加入柠檬汁及蜂蜜调味即可。 x0 |
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北北
2005-03-16 17:09 |
28楼
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美发蔬果汁
【说明】 含维他命A、B1、B2、C、蛋白质、果糖、叶酸、钙、铁、磷、镁多种矿物质。 适合秃发者、女性、中年男性、贫血及抵抗力弱者饮用。 【功效】 提供发根养分,使头发光泽亮丽;美化肌肤、增强抵抗力;壮骨骼、预防贫血。 【材料】 苜蓿芽50克、苹果100克、莴苣50克、凤梨100克、红萝卜100克。 【做法】 将苜蓿芽用莴苣包起,卷起柱状放入榨汁机内榨汁;顺序放入苹果、凤梨、红萝卜榨汁;榨汁完成后加入柠檬及蜂蜜适量调味即可。 x0 |