健康食品－酸梅

許多人以為酸梅吃多了，會產生過多的胃酸，導致胃痛，其實，酸梅是屬於鹼性食物，它不僅能解饞當零食吃，還有助於體內血液值酸鹼平衡，並有防止老化的功效！

酸梅含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣含量與鐵含量都比香蕉多，是種不可多得的零食。肝火有毛病的人可以多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。情緒易暴躁者，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事 ..

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