善待好朋友 讓妳月來月美麗

【記者徐淑媛／報導】

每月造訪一次的生理期，偶爾也會讓人困擾，若是在趕案子時不巧遇到「好朋友」，還真讓人一個頭兩個大；藥妝店中有許多現成的商品，不用煮也不用煲，便利解決。為了讓美女們都能快速上手，向生理疼痛說再見，分別向兩大藥妝店專業藥師請教後，匯整出十大問題，還能運用生理期特性，讓肌膚更美麗！

多暖暖身體，也能減少生理痛。
屈臣氏／圖片提供

問題1 生理痛就吃止痛藥好嗎？會不會上癮呢？

A：生理期疼痛成因有很多，有部份是因為病理性，像是子宮內膜異位等，最好可以先了解疼痛原因，不要一直以止痛藥減緩症狀，若只是單純因為疲勞、吃生冷食物等問題引起，以止痛藥暫時解除疼痛不失一個便利的方法。

止痛藥成癮是在網路上流傳已久的傳言，現在藥妝中店中販售的止痛藥以普拿疼及非類固醇的止疼藥為主，不會干擾到中樞神經，並不會有成癮的問題，除非是管制藥品像是嗎啡這類止痛藥才有可能。(康是美藥師／林秋碧)


問題2 止痛藥會殘留在身體上嗎？

A：有可能，因為止痛藥要經過肝臟代謝排除，若是本身肝臟運作不正常，食用過多可能會造成肝臟負擔，最好遵從使用須知，同時少吃刺激性食物、避免熬夜，幫助代謝正常。(康是美藥師／林秋碧)


問題3 多吃甜食，真的可以使經痛減緩嗎？

A：那要看什麼樣的甜食，許多阿媽的偏方中像是紅豆湯、黑糖因為具有補血、幫助循環，能減緩經期疼痛，但是許多女性喜歡的巧克力 ..

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