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轉貼自 經痛是很多女性的困擾呢！
這部影片專門為有經痛問題女性拍攝的，不過不管男生或女生，如果當天很疲累想放鬆，這套練習也非常適合喔 (
省略用熱敷袋就可以囉)
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【經痛】2個瑜伽動作馬上舒緩經痛！ (Dysmenorrhea ) 
【心得感想】這部影片專門為有經痛困擾女性拍攝的，不過不管男生或女生，如果當天很疲累想放鬆，這套練習也非常適合喔 (省略用熱敷袋就可囉)。
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