10分鐘臀部流瑜珈，喚醒臀肌、緊緻臀型！

久坐上班族，容易造成臀部越來越大，也越來越塌，肌肉鬆弛的問題，這次的練習讓臀部飽滿起來，喚醒臀肌，塑造緊緻的臀型，一起走出戶外做瑜珈!

這次拍攝背後好多人走來走去><


影片連結 https://youtu.be/g4bKPPdvkLY


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【心得感想】

讓臀部飽滿起來，喚醒臀肌，塑造緊緻的臀型

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