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ifunyoga
2020-10-24 20:05 |
樓主
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 你是否有以下困擾：早上下床腳掌踩地的第一步會痛？走路時，足跟總是特別疼痛？久站變得嚴重？有可能是足底筋膜炎！😖😖😖🔔足底筋膜炎產生原因大多是足底筋膜退化受損，這套「舒緩和預防足底筋膜炎瑜珈」，平常多練習保養，能減少發生足底筋膜炎的機會。 PS：足底痛也不都是足底筋膜炎，其他如：腰椎、薦椎神經壓迫、小腿激痛點轉移痛、足底纖維瘤…等，因此需經過醫師診斷才能確認是否為足底筋膜炎。 足底肌膜舒緩預防瑜珈連結網址 https://youtu.be/V5npODwRQ_8 【心得感想】 平常多練習保養，能減少發生足底筋膜炎的機會。  x0
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