20分鐘瑜珈球訓練 | 放鬆、伸展、瘦身、趣味性

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引用 | 編輯 ifunyoga
2020-08-25 08:01
樓主
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●你是否時常感到全身痠痛?
●你有駝背圓肩的習慣?
●你羨慕別人擁有纖瘦的身材?
●你想練出馬甲線、人魚線嗎?


只要藉由瑜珈球的使用,能減緩上班族的腰酸背痛、改善不良體態、增加脂肪的燃燒和消耗、瘦小腹、練腹肌、練腿部線條,讓你擁有好身材,而且還能協助伸展,達到放鬆減壓呢。


瑜珈球不管在健身房或瑜珈教室,甚至在居家練習,都是很好的輔具呢。


邀請你一起來場20分鐘瑜珈球訓練,感受瑜珈球的鍛鍊樂趣喔!
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如果想了解:
●什麼是瑜珈球
●適合使用瑜珈珈球的人
●瑜珈球的好處
●瑜珈球挑選5要點
●瑜珈球的其他用途
●瑜珈球收納
●瑜珈球保養方法
●瑜珈球使用注意事項
●精選6款人氣瑜珈球品牌推薦…等等


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精選6款人氣瑜珈球品牌推薦
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【心得感想】

能減緩上班族的腰酸背痛、改善不良體態、增加脂肪的燃燒和消耗、瘦小腹、練腹肌、練腿部線條,讓你擁有好身材,而且還能協助伸展,達到放鬆減壓呢。


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