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[金牛] 星座減肥必殺技==金牛座
金牛座的瘦身必殺技:卡路里瘦身法

減肥祕法剖析

相信嗎?每天忍耐吃一顆巧克力糖,一個月就可以多減一公斤。

瘦身的過程中最重要的,其實還是飲食,如果能夠正確地攝取營養素,便能夠從最少量的食物中,獲得最充足的養分。無論哪一種營養素,對於身體都會有某種程度的幫助,不能夠為了瘦身就輕易地捨去。此時,我們所要注意的,就是一方面要增加卡路里的消耗;一方面則要減少卡路里的攝取。

說了半天,到底什麼是「卡路里」?

卡路里(Calorie)指的是食物所持有的能量,但怎麼知道一個生雞蛋含有八十卡(kcal)的熱量?卡路里究竟是怎麼算出來的?計算食物的卡路里,是以 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣 和信超媒體寬帶網 | Posted:2005-06-05 21:04 |
Lienyihao 手機
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我相信這樣的吃法的確是可以減重下來的,但是喜歡吃美食的我可能沒辦法做到,
不過我有一次經驗就是大一學期結束時是70公斤(6/23),7/1開始去我老爸的鐵工廠打工,剛好7/21體檢順便量體重,減到64公斤,反正金牛座應該都很耐操,操給它死就可以減肥了,可以賺錢又可以減肥,很符合金牛座的個性(不過還是要注意身體喔!!) 表情


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣台灣索尼 | Posted:2005-10-07 15:07 |
tinny1222
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路人甲
級別: 路人甲 該用戶目前不上站
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請問~巧克力糖~
是無糖ㄇ??
還是???


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Pretty Baby
獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:臺灣中華電信HINET | Posted:2008-02-22 22:32 |

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