睡著的時候突然感覺到呼吸困難、被莫名的重物壓著，身體動彈不得，好像遇到了靈異現象嗎？

俗稱這叫做鬼壓床，而鬼壓床是真的撞鬼了嗎？還是一種人體自然會產生的現象？以下為大家說明：

什麼是鬼壓床(睡眠癱瘓症)？

鬼壓床在醫學上稱為「睡眠癱瘓症」又稱為「睡癱」或「睡眠麻痺」，醫學統計超過50%的人有過這種經驗。

我們睡眠分成2種階段，分為”快速動眼期”以及”非快速動眼期”，非快速動眼期的階段大腦正處於休息得狀況，而快速動眼期也稱做是REM睡眠。

REM睡眠的時候我們的身體處於放鬆，大腦卻是呈現於活躍的狀態，因此可能會意識到身體動彈不得，加上我們從小到大對於鬼故事以及靈異電影看多了，所以才會認為是鬼壓床。

鬼壓床「睡眠癱瘓症」屬於睡眠障礙的一種，在睡覺時，大腦醒了 ..

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