我媽時不時就這樣講
說他去菜市場買菜的時候
感覺膝蓋怪怪的
我是有幫他買那種推車可以裝菜
這 ..

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年紀大了難免吧
但醫生如果有說只是退化
應該也會建議
看要補點什麼吧
像我媽之前去看醫生
他就說可以吃什麼補鈣的
我媽現在就有在吃

先陪他去看醫生檢查一下
所謂的怪怪的
也要讓醫生看哪裡怪
退化的話醫生也會說清楚
看是退化性關節炎還是沒什麼問題只是年紀大了
可能需要補充一些鈣質之類的
像我媽他之前也總是說覺得腳不舒服
後來去看醫生，醫生就說要多補充鈣質跟蛋白質
要預防一下肌少症的問題
聽到這樣我就有去打聽要買什麼營養品給他
像福寧補均衡配方他現在就每天都有喝
是銀髮保健很適合的奶粉
香草口味的又不含乳糖成分
我媽就可以放心喝，因為他有乳糖不耐的問題
之前一直都不喝奶粉，但這個不含乳糖他就能放心喝了
現在體力比以前好很多，也可以每天去逛菜市場都沒問題了
下次你媽媽看醫生的時候你也可以陪他一起去
有時候老人家根本不太懂醫生講什麼，也記不住
你陪他去就可以把疑問都問清楚才知道要怎麼幫媽媽阿~

先去看醫生
如果真的缺鈣
那可以幫他買三多
高鈣高纖燕麥植物奶
營養充足

居然有不含乳糖的喔
我會優先選那個
好像很多人都有乳糖不耐問題
我媽也不愛喝鮮奶
如果是香草口味
應該能說服他試試看

老人家應該要定期健康檢查
看他身體有沒有出狀況
如果都健康沒生病
那就平時買些營養品給他
也不限於樓上說的那個阿
現在藥局都很方便
可以去逛逛看有什麼保健的能幫他補的再買

福寧補很適合買給長輩喝
可以補充蛋白質預防肌少症
又是零膽固醇的
就可以放心的喝沒有負擔
均衡配方藥局也買的到阿

龜鹿鴕鳥精倒是不錯..有試過