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adessert
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路人甲
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[討論] 會便祕是因為常吃外食的關係嗎?
這邊應該大家都是上班族吧
不太清楚有沒有人跟我一樣
工作性質也是久坐的
以前有聽過說久坐會 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2019-08-12 18:03 |
figureon
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路人甲
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有可能外食是其中一個原因
但不會是全部的原因哦
便祕造成原因可能性很多
飲食跟生活習慣都有可能
坐得太久也都會造成便祕阿


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2019-08-19 21:17 |
daylight
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路人甲
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久坐久站或是三餐不正常阿
或是吃外食少吃蔬菜水果阿
每天水喝的不夠,這些都有可能是造成便秘的原因
像我因為工作是服務業的關係
長期也都是吃外食
三餐也確實很不正常
因為都要趁著沒客人的時候才能抽空吃
吃的時候也只能急著快點吃完
有時候一忙也很難有時間可以喝水
便祕問題也是跟著我很久
但有一次看到網路上有人分享
說買了福寧補順暢配方奶粉泡著喝
奶粉成分是有加了膳食纖維跟益生菌的
還做成低脂高鈣,也有維生素等其他營養
看到這樣就想說買來喝看看
就算只是補充營養跟鈣質也好
沒想到喝沒多久,我便秘跟消化不良的狀況都有改善
現在就都固定每天會泡一杯來喝
不管是什麼原因造成的便秘,快點解決比較好~


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2019-08-22 21:48 |
jcnvald
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應該是吧
如果真的很常便祕可以吃益生菌阿
像樂敏康我就記得還不錯
那種奶粉我是沒喝過不知道好貨不好


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2019-08-23 14:51 |
suivcp
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路人甲
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也是有可能阿
可是要買奶粉可以挑像豐力富那類的比較有名的牌子
我都買那牌子


獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2019-08-23 19:55 |
adessert
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路人甲
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所以原因不管是哪個
可以喝那個改善便秘喔
奶粉是可以考慮
可以順便補鈣也不錯
我研究一下哪買


獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2019-08-23 22:23 |
handful
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有可能試吃外食的關係因為都很少吃青菜
可以多吃一些青菜也多買水果來吃
就有機會可以改善了
不一定要買那奶粉來泡
天氣熱真的喝不下熱的吧 表情


獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2019-08-24 00:03 |
daylight
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路人甲
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可以泡溫的再加入冰塊就好了阿
不用一定要那麼堅持喝熱的
奶粉有益菌所以也不用一定要泡很熱
像福寧補順暢配方還可以做成牛奶冰棒來吃
所以不會因為夏天就吃不下
泡冷的加冰塊也很OK又好喝


獻花 x0 回到頂端 [7 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2019-08-24 00:53 |

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