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小了白了兔了
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小人物
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[哈啦] 如何自然美白牙齒
1. 改變飲食習慣,消除染色牙齒的食物,如含有單寧的食品和飲料,葡萄酒和茶、咖啡;黑蘇打水和果汁也可以染色。牙醫一般建議在進食後等待30分鐘後再刷牙,避免削弱牙釉質。
2. 嘗試刷完牙後用椰子油、葵花籽油、芝麻油漱口一分鐘,然後吐出。可去除污垢、細菌和食物碎屑。它不能代替常規刷牙或使用牙線,但一些研究表明,可能有助於美白牙齒。
3. 小蘇打刷牙可以溫和地擦去牙齒表面的污漬,可能有助於對抗細菌,可以減少牙菌斑並防止蛀牙。有些人擔心小蘇打過於刺激,可能會磨掉牙釉質,但2017年的研究發現它是一種安全的去除污漬的方法。
4. 使用過氧化氫可以幫助美白染色的牙齒。為了獲得最佳的美白效果,可以嘗試用小蘇打和過氧化氫混合物刷塗一至兩分鐘,每天兩次,持續一周。過氧化氫可能會增加牙齒敏感性,因此不適合長期使用。
5. 木瓜蛋白酶和菠蘿蛋白酶,可能有助於美白牙齒。
6. 保持良好的口腔衛生
定期刷牙和使用牙線可以保護牙釉質,防止牙齦腐爛,並去除污漬。


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:日本 | Posted:2018-11-21 17:47 |
NikiFan
數位造型
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路人甲
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有用嗎


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:加拿大貝爾試驗室 | Posted:2018-11-22 12:14 |
九月牧歌
數位造型
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路人甲
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感覺沒多大用處啊 表情


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:澳洲 | Posted:2018-11-23 09:13 |
仰望星空
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路人甲
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平時多注意口腔健康,少食顏色重的食物


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:澳洲 | Posted:2018-12-06 17:47 |

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