分享: [生活便利] 十種方法放鬆

緩解壓力與焦慮的方法： 一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 冬季癢是皮膚太乾 日常生活中要如何保養

寒冷的冬天已經降臨，厚重衣物下的皮膚經常會感到搔癢，讓人不知不覺在發癢皮膚上搔抓而造成缺脂性皮膚炎。因為冬季乾冷的氣候常使病情症狀加劇，故俗稱冬季癢。 缺脂性皮膚炎好發於老年人 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 高麗菜-可抗癌可減肥--好處多多

由於位於高海拔地區，因此一年四季都有種植高麗菜，尤其夏季台灣平地無法生 產，但也正是高冷地區的盛產期。因為它的發育適溫在15～25度之間，夏季時，宜在 海拔500～2,000公尺涼冷地區栽 .. << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 日常生活小常識

[生活資訊]日常生活小常識 日常生活小常識 好用的黑糖薑茶 １.月經來時，不妨用黑糖和老薑煮水喝喝看， 特別強調多喝無害，黑糖能活血，薑是熱性的食物， 在故鄉，婦女做月子都要吃些黑糖 .. << 詳全文 >>

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