分享: [女人話題] 【經痛】2個瑜伽動作馬上舒緩經痛！?

轉貼自 xhZYI5hhGMA 經痛是很多女性的困擾呢！ 這部影片專門為有經痛問題女性拍攝的，不過不管男生或女生，如果當天很疲累想放鬆，這套練習也非常適合喔 (省略用熱敷袋就可以囉)。 女生 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2021-07-31 20:00

分享: [女人話題] 想要透過運動變美，但又懶懶的怎麼辦?

轉貼自 Ls2wXFNIz7k 如果妳在以下情形，這組練習特別適合妳: ●入睡前 ●生理期間 ●想變漂亮 ●該運動但懶懶的 ●或是心情不好時 這套陰瑜伽流派中的滋養肝膽經，能疏通肝膽經絡，讓妳皮膚 .. << 詳全文 >>

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分享: [女人話題] 每天4個躺姿瑜珈動作賜你一雙美腿！

轉貼自 wGNGUZnQDdk 每天忙碌一天腿好酸，躺著就可以做的練習，且能消水腫、拉長肌肉線條，一起加入每天睡前儀式，賜給你一雙修長美腿！ 【一雙美腿】4個瑜珈躺姿動作賜你一雙美腿︱消 .. << 詳全文 >>

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分享: [女人話題] ❤️13分鐘【孕期冥想】穩定自己與胎兒的情緒！

轉貼自 rCQQ_izzpO8 ❤️當懷孕時，女性荷爾蒙的劇烈變化，可能使孕媽咪產生很多不適症狀，甚至影響睡眠，也有許多孕媽咪害怕身走樣，另外也會擔心寶寶的健康，多重問題使得心情更加焦慮，情 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2021-04-17 20:00