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bluecrystal
2009-11-21 21:13 |
樓主
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【來源出處】 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=186230 【心得感想】 做運動要持之以恆地!每天都可用這5招伸展下背部和腿部,每個動作停留5~10個呼吸,至少連做3次。運動兼塑身~做運動前記得要暖身吆~ x0
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