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wallisa
2009-05-08 12:08 |
樓主
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【來源出處】 catcatforum研究顯示,體溫在白天活動時會升高,夜間睡眠時就會降低。如果兩者溫差大,就容易得好。所以在睡前沖燙熱的熱水涼,做激烈運動,甚至使用電腦,都會使體 .. 訪客只能看到部份內容,免費 加入會員 x1
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Jems
2009-07-16 12:07 |
6樓
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我個人覺得不要於晚上太晚使用電腦,不過有人是靠電腦維生都是晚上作業,建議打電腦坐在椅子上太久,最好起來動一動(活動)身子!
活動身子可幫助身體促進血液循環,亦可使身體溫度上升!! 我夜裡玩電腦玩很久,我身體很少會有不正常問題?是因我會自我保健,我玩電腦已有十幾年了,從不會有所謂乾眼症或眼疾毛病發生!! 雖電腦有輻射線及電磁波會影響人的身體健康,又加上晚間22:00過後體溫會逐漸下降,但我卻有解決之道!! 當然了,很少會有網友跟我一樣懂保健嘞!! 那就請大家參考專家的意見了,在此感謝分享!! x0 |
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charlessun
2009-09-23 23:34 |
10樓
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我每天晚上都是玩電腦玩到睡著哩
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sugihara945
2010-01-22 09:28 |
15樓
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我的感覺是睡前看電視和打電腦最容易讓我有睡意耶,
不知道這是否正常喔 x0 |