呼拉圈搖成水蛇腰 白作功

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陳潮宗／台灣中醫臨床醫學會理事長

近日報載，有女性利用搖呼拉圈塑身，希望擁有水蛇腰的身材，導致下半身幾近癱瘓。事實上，利用呼拉圈塑身是種不太高明的減重方法，甚至會留下後遺症。

以一位身高160公分的女生為例，若想要擁有好身材，換算回來，體重為50公斤以下。身上的骨骼、肌肉、內臟的重量不會因胖瘦而有所增減，水分則隨生理期與攝取量有些許變化。若變胖，是脂肪增加了。為了雕塑身材，變成水蛇腰，最主要就要把脂肪消耗掉。

搖呼拉圈是頗受婦女朋友喜歡的室內運動，在房間或客廳的角落就可施展起來。中學的物理告訴我們要消耗能量，就要作「功」，功的大小是由質量的大小再乘以被移動的距離而定。

搖呼拉圈利用離心力的原理，甩動圈子，並沒有產生 ..

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