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cherngman
2006-04-26 21:19 |
樓主
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轉貼自 肌膚經過7天長假和節日狂歡後,已疲憊不堪,在面臨上班的“緊急 關頭”,如何讓自己上班後依舊明艷動人,甚至更加靚麗,美膚的方式方法 就要講究一番了。 ■給肌膚喝水 長時間未得到休息,肌膚肯定疲憊緊張,這時最需要的是趕緊進行舒 緩保濕護理。像餓極的人不能急著吃飯,應該先喝點水一樣,皮膚狀態不 好的時候,首先要做的,是把舊妝清理干淨,讓皮膚喘口氣,補充足夠的 水分。就算時間再緊張,敷張補水面膜的工夫總該有。想象一下,敷過補 水面膜的臉,會像喝飽水的葉子一樣,不僅透亮有光澤,而且得到盡情舒 展,還平緩了干紋和細紋,你還會借口忙碌,任由一臉倦容呈現嗎? 面膜具有不同的特性,能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分,短時間內就能 明顯提升肌膚狀態,因此,一些滋潤面膜、亮膚面膜都是急救肌膚的必備 好幫手。另外,具有舒緩功效和令肌膚紅潤的產品也是撫慰疲累肌膚的上 佳產品,其作用猶如泡熱水澡,放松、減壓,促進血液循環,可以從本質 上緩解肌膚干燥、緊張、晦暗無光的狀況 ■常做臉部按摩 彩妝師通常會建議你在上粉底之前,先花個一兩分鐘,幫臉部做做按 摩,這樣一則可以有效促進肌膚的血液循環,使肌膚有彈性,二則可以使 底妝更服帖。建議你把按摩的時間再提前些,在敷過面膜之後,趁肌膚剛 補足了水分,有充足的“張性”配合你做“熱身運動”時,如此一來,它 會在“正式出場”時有更好的表現。 熱身的具體方法是:拿兩三個圓形大海綿或 .. 訪客只能看到部份內容,免費 加入會員 x0
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cherngman
2006-05-11 19:19 |
1樓
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要擁有亮麗剔透的美白肌膚,對於膚色偏黃或較黑的亞洲女孩來說,好像
有點遙不可及,不過現今的美白產品及美白方法愈出愈多,美白肌膚又變 成唾手可得了。但坊間的美白配方多如天上繁星,要去蕪存菁的確不甚容 易,今期的美白肌膚小手冊,就把美白肌膚的方法濃縮,讓你一次過向著 「全面美白」重點出擊! 認清膚色暗啞元兇 1. 角質層過厚,令肌膚表皮變得肥厚,失去原有的透明感 2. 吸收過量的維他命A及鐵質 3. 壓力及睡眠不足,影響肝臟運行 4. 日曬後肌膚缺水 5. 日曬後肌膚的黑色素浮現 6. 缺乏運動,新陳代謝減慢 美白肌膚應由內在開始 肌膚暗啞、泛黃、色斑、黑色素沉澱又或是角質層過厚,都會令肌膚看來 又黃又黑,想要一臉亮麗的白晢肌膚,最先應由飲食開始,具有抗氧化功 能的食物同時可以美白,如蕃茄、蘋果及綠茶等;而有助美白肌膚的維他 命C(成人每日的攝取量為500至1000mg),則可於檸檬、奇異果或莓類等 水果中找到,它們內含的食物纖維更有助大腸臑動,故最好養成每日一果 的習慣,若時間不許可,亦可選擇每日服用同等份量的維他命,由於吸煙 亦會令體內的維他命C流失,故最好減少吸煙。 缺水亦會令肌膚暗啞,故每日應最少飲用8-10杯開水(不包括咖啡、濃 茶及汽水等)。壓力亦會影響黑色素沉積,所以最好放鬆身心,配合均衡 營養及充足睡眠,令肌膚得以回復亮澤。 外在美白 外塗的美白產品款式多樣,洗面膏、爽膚水、面霜及精華素一併也以美白 作招徠,但記緊選擇美白產品前,要認清自己需要對症下藥,美白肌膚才 得以持久。 暗啞肌膚-主要由於肌膚的角質層變得肥厚,解決辦法可選擇為面部磨 砂、使用深層清潔面膜(如Peeling Mask)或選用含果酸的護膚產品。 黑色素沉澱-日曬後的肌膚變得黝黑,除了黑色素沉澱外,亦因為肌膚缺 水的原故,先以補濕面膜為肌膚補充水份,然後再選用美白精華素均勻面 部膚色,可令肌膚逐漸回復淨白。 肌膚老化-肌膚老化亦會令膚色變得枯黃,缺乏生氣,因為游離基的數量 大增,會損害肌膚內的健康細胞,所以老化肌膚最需要選用具抗氧化功能 (Anti-oxidant)或抗衰老(Anti-aging)的產品,以幫助修補受損細胞,令 肌膚回復光彩。 雀斑、黑斑及色斑-黑色素於體內積聚及沉澱,逐漸就會形成雀斑及各種 色斑,要對付各種色斑,可選用針對性的美白精華素,逐點塗在色斑位 置,以減淡其色素沉澱情況。 美白小貼士 * 每日外出前30分鐘,塗用最少SPF15的防曬產品,有助抑制黑色素形成 * 盡量減少吸煙、飲咖啡及濃茶的習慣,以免令體內的黑色素積聚 * 每星期一至兩次的面部磨砂及深層清潔面膜,有助退走令膚色暗啞的死 皮 * 養成運動的習慣,有助加速新陳代謝,加快黑色素細胞的脫落 * 均衡飲食及8小時的充足睡眠,亦有助淨白肌膚 x0 |