簡單瑜珈教學動畫

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引用 | 編輯 lljml2005
2006-04-14 05:33

樓主
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轉貼自原創

第一部(八式)

第二部(六式)

第 ..

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引用 \| 編輯 emily嘟嘟 2006-04-14 09:55	1樓 ▲ ▼
哇！好棒喔真的是既簡單又容易學的瑜珈動作，對於立志要減肥的我正需要的囉謝謝分享 x0

引用 \| 編輯 colorful827 2006-04-21 15:39	2樓 ▲ ▼
我最近也在練瑜伽做完後感覺真的很好你這些圖的動作很實用希望大家都能有好的身体要活就要動 x0

引用 \| 編輯唯風之聲~ 2006-04-25 23:10	3樓 ▲ ▼
好清楚的動畫啊~ 這樣就明白多了~ 不用每次都單看文字想半天~ 感謝妳的精心提供~ 我會好好運用來調理身體的~ 謝謝~ x0

引用 \| 編輯 dglolo 2007-05-20 12:35	4樓 ▲ ▼
谢过了 x0

引用 \| 編輯 afding 2007-05-24 09:30	5樓 ▲ ▼
哇哇...圖解法咧真的很棒... 跟以往的不同... 文字看老半天還不太明白在說些什麼圖解法不用10秒就明白囉^^ x0

引用 \| 編輯水水 2008-03-08 02:43	6樓 ▲
這些動作真的很棒喔！我本身都有在做這些基本瑜珈效果優的啦︿︿～ x0