指腹按壓眼周 亮眼消腫

【大成報 記者 曾鈺庭／報導】

想要亮眼、增加眼睛的活力，可以在擦眼部保養品時，最好以無名指指腹輕點按壓眼周，由上而下，由內而外的方向按壓，另外，眼睛的穴道也是不錯的施壓點。

張麗卿指出，無名指因為較少用到，一般認為指紋較少，因此，最適合按摩脆弱的眼周，不必擔心手紋的施力造成皺紋的出現。

而按壓時，依照同一個方向按由眼頭往眼尾處螺旋式或畫圓的方式按摩。

而依眼框的眼頭睛明穴、眼尾的瞳子(骨翏)，以及眉毛前端的竹穴與眉尾的絲竹空等也是中醫推常推薦的明目穴，只要有空就可以多按壓，不過，眼球是不能亂按壓的。

如果是眼睛疲勞、痠澀感時，可以熱敷促進循環，而於浮腫時以冰敷為主。

資料來源:Yahoo!奇摩新聞
常坐在電腦桌前盯著螢幕看的版友們,要記得適當的讓眼睛多休息喔

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