想要透過運動變美，但又懶懶的怎麼辦?

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如果妳在以下情形，這組練習特別適合妳:
●入睡前
●生理期間
●想變漂亮
●該運動但懶懶的
●或是心情不好時


這套陰瑜伽流派中的滋養肝膽經，能疏通肝膽經絡，讓妳皮膚好、眼睛明亮，補氣血，而且竟然還能瘦腿，怎麼可能? 練完，妳就會知道原因囉~


記得! 要停在有拉伸，但感到舒適的位置，長時間停留3~5分鐘，給自己一點時間，多次重複的練習，妳會慢慢看到效果！





【心得感想】

讓妳皮膚好、眼睛明亮，補氣血，而且竟然還能瘦腿

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