建立正確坐月子觀念 媽咪寶貝月子中心替您照顧媽媽與寶寶健康

藝人昆凌與方志友紛紛傳出懷孕的喜訊，兩姊妹從聊逛街聊美容晉升為媽媽經分享，懷孕期間除了注意如何做到養胎不養肉的好飲食以外，每個階段要攝取所需的營養也是非常重要的觀念。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示，媽咪從懷孕開始一直到寶寶呱呱墜地後，都需要隨時注重飲食和作息，使母體與胎兒雙方皆能夠獲得良好的照顧。

不論是自然產或剖腹產的媽媽，在生產過程中都因為耗費許多精神和元氣，因此需要在產後30天至40天不等的時間裡坐月子來調養身體，該期間若能配合正確的飲食攝取，對媽咪和寶寶都有諸多的益處。媽咪寶貝產後護理之家提供，專業且富有豐富經驗的護理團隊於坐月子期間從旁協助媽咪生活起居，隨時注意媽咪產後修復狀況。

產後媽咪首先遇到的第一階段為排除惡露，因產後體力尚未復元，為防止消化不良，此時需要具營養且半流質食物；產後10天進入第二階段，此時媽咪精神以及消化吸收漸漸恢復正常，可以開始進食添加麻油類料理；最後階段則是要幫助卵巢及骨盆復舊，補腎固筋骨，促進血液循環，預防生產後的腰痠背痛。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊，將會依據每位媽咪生產方式及身體狀況客制化適合的月子餐。

坐月子期間不只為媽咪修復器官的黃金時期，更是媽咪與寶寶培養默契及熟悉彼此的重要階段。透過媽咪寶貝產後護理之家專業且周全的照顧與護理，媽咪能夠省下許多準備月子餐的時間，增加更多與寶寶相處的時光，且媽咪透過館內提供免費多元的媽咪教室課程，返家後自行照顧寶寶不易出現手忙腳亂的狀況。


媽咪寶貝產後護理之家 坐月子 月子中心產後護理之家 板橋

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