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在投出每一球罚球之前，篮球选手总是会深呼吸、运运几次球，仿佛是要冷静一下。篮球并没有规定罚球前一定要拍球，但这已成为几乎是所有打篮球人的习惯。
但是，有没人想过，这样罚球前先拍球、运球，有没有什么意义？真的会影响到出手的准确度吗？
有鉴于此，华尔街日报（The Wall Street Journal）采取过去十年的NCAA大学男篮锦标赛决赛，做为样本。在这十场比赛里，共出现425次罚球。WSJ重新回顾了每一次的罚球，看负责罚球的选手在出手前，会运几次球。
结果出炉，最常见、一般选手最习惯的运球次数，是三次，共有45％的罚球前，选手会拍三次球；拍两次球再罚球，则有121次，60球是拍一次，有九球则是拍七次。
七次，也是取样中最高的运球数。不过，九球的采样中，有八球来自康乃迪克大学后卫布朗（Taliek Brown），他在八球中投中五球。
不过，若要看准确度的话，根据WSJ的分析，「运四次球」是最准的，拍四下球后的罚球命中率达77％。不仅如此，在拍四下的球员中，确实也产生出最多日后的NBA明星球员，包括公牛队后卫罗斯（Derrick Rose）与巫师队后卫亚瑞纳斯（Gilbert Arenas）。
那么，到底为什么罚球前要先拍球呢？
大部分球员的说法都一样，运个几下球，主要是保持一个节奏感，久而久之，习惯成自然，运球次数都是固定的。事实上，在样本中所有罚球的101名球员里，只有两名球员曾改变运球次数。
2004年冠军赛，康乃迪克大学前锋安德森（Rashard Anderson）在前七次罚球时，都先拍三次，投中五球。但当比赛只剩11秒，康大领先八分、胜负已定时，安德森再次罚球，这次，他整整运了六次球。
「都到最后封王时候了，我才不管我有拍几次球，」安德森说，「我只是想慢慢运球，沉淀一下。」
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