【来源出处】 卡提诺论坛

在停经的最初几年，骨质流失的特别快，尤其是瘦的女性更易形成骨质疏松，因此荷尔蒙的治疗要尽早开始，据研究可减少一半以上的骨折发生，服用天然荷尔蒙至少每天要0.625毫克才能达到防止骨质流失的效果，黄体素不会降低动情素对骨头的好处，将钙片，适当的运动，荷尔蒙，一起运用可达到最佳的治疗效果，荷尔蒙治疗可一直持续到八十岁。

在心脏血管方面，动情素可上升血中好的脂蛋白，有助于清除血管壁上的胆固醇，也可降低坏的脂蛋白，使胆固醇不容易沉淀在血管壁上，研究指出，动情素可减少一半以上的心肌梗塞，黄体素会轻微降低动情素对心脏血管的好处，这也是为什么黄体素要每月给10到 14 天的原因，太少无法预防子宫内膜癌，太多则抵消了动情素的好处。

大部分的研究认为动情素并不会增加乳癌的发生，少数研究认为动情素仅造成乳癌发生率极轻微的上升，动情素并不会造成高血压，停经荷尔蒙治疗的副作用比口服女性荷尔蒙避孕药要小，可能是因为停经后身体好的荷尔蒙减少，把它补充回来，算是相当自然的治疗。

荷尔蒙的给法有很多种，常用的一种是看日历为准，每月1-25 号服用动情素，每月14-25 号同时服用动情素与黄体素，这与妇女年轻时的身体荷尔蒙较为相似，前半个月动情素较多，后半个月排卵之后，身体中荷尔蒙以黄体素为主，25-30 号都不吃荷尔蒙给乳房及身体一个喘息的机会。

有些情形不适合吃荷尔蒙，如阴道出血，乳癌，肝癌，大肠癌，子宫内膜癌，皮肤癌，血栓症，脑中风，肝炎等，因荷尔蒙对胎儿有害，荷尔蒙疗法之前，如有性行为，应该要验孕。

荷尔蒙的副作用，最常见的为月经再度发生，通常在给予黄体素10-12天后，若每月继续服药，一般八个月左右出血也会消失，年龄较大的妇女较少见，出血量大，或持续不止，须进一步做子宫超音波检查，子宫内膜病理检查。

【心得感想】

动情素主要副作用为乳房肿胀，每月停药五日，使乳房有消肿的机会，黄体素开始服用时，可能会造成头痛，情绪紧张，或心情低落，继续服用一般就消失。