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在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過多藥物造成腎臟負擔，

體內殘留毒素，醫生建議我改用食療，就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加酌量的蜂蜜
，連續服用20日，將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目，有效改頭暈、 疲勞等貧血
症狀剛開始我也只是聽聽就算了，並沒有徹底實行，結果在定期抽血檢查中，血容積
比例依然 不正常，醫生生氣了拜託我要跟她配合；唉！我也希望，可是我一想到要在
牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻，實在是一件很麻煩的事，在倒蜂蜜時要快不快，要斷不斷的
，技術不好的話還會遺留一堆餵螞蟻。最後醫生以堅定無比的眼神感動了我，她握著我
的手說：「我們一起再努力一個月試看看。」握得是那麼柔軟有力，於是我答應了。
既然給了醫生承諾，我也就不想只是試看看而已，我找了一堆醫學叢書來理解並且說
服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素
、礦物質、鈣質，(除了維它命B群較少以外) ，小孩多喝可促進骨骼發育，增加骨質密
合度，長大後就會頭好壯壯，牙好棒棒；大人喝可儲存老本，延緩骨質流失，老了跌
倒會自己爬起來！而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足)及天然的維它命C、鐵、
蛋白質..維它命B群就像五穀雜糧般，是人體每日精神來源。維它命C就像抗氧化劑般,
每日攝取可防老色衰，排解體內毒素達到美白功效；而鐵、蛋白是造血必備要素，
男生要精神奕奕，女生要容光煥發就靠它了。牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗
，反而能血融於水的結和，有效提高紅血球及血紅蛋白的數目，產生酵素來分解體內
有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。來點牛奶加蜂蜜吧!
不但有體力連看2部電影也不會睡著。

【心得感想】

牛奶加蜂蜜寶貝你的身體
有結婚的每天泡２杯給老婆喝和自己喝
沒結婚有男朋友的女孩叫男朋友泡給你喝
沒男朋友的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~自己辛苦點泡給自己喝
有貧血問題的女孩子可參考喔~~男生也可以轉寄給自己的女性朋友！！

好像真的不錯~
家裡還有一大罐蜂蜜~
我也要來試試看~

這篇很久以前就在流傳了～
後來好像有證明功效是假的