家有胖胖儿　不可轻忽

国人传统观念总是认为小孩「胖就是福」、「小时的胖不是胖」，而放纵小孩的饮食习惯，未能适时的导正饮食行为，也让很多小孩在小小年纪时，即罹患肥胖症而不自知。体重过重及肥胖的问题不仅是全民化、年轻化，而且有儿童化的趋势，不能不重视。

　　童综合医院内分泌暨新陈代谢科主任蔡政麟指出，今年6月举行的美国糖尿病学会年度会议中，肥胖是重大议题，因为在美国有百分之六十以上的人不是体重过重就是肥胖，影响健康甚钜，更是国力的耗损。在会议众多研究报告中，具有两篇针对儿童体重问题的调查研究很值得注目。

　　一篇英国的研究报告显示，在肥胖儿童的家庭中，竟然有四分之三的父母不知道子女已经有肥胖问题。而另一篇美国的研究报告调查一千七百位，八年级的青少年发现，半数以上竟然有因体重过重或肥胖而引起血糖异常、高血压、血脂肪异常、骨骼系统疾病、呼吸及睡眠问题等，而进入糖尿病前期者更有百分之四十之多！

　　饮食生态的改变，使得国人学童肥胖有逐渐增加趋势，而国外研究报告也显示，学龄前肥胖幼儿中的26%~42%会变成成人肥胖，肥胖程度愈严重者比例愈高，亦有研究分析指出，肥胖者与罹患癌症有关，肥胖女孩初经也较早发生，罹患乳癌的机会增加4倍，而肥胖男孩则增加50%摄护腺癌之危险性，所以重视幼儿及青少年的体重及肥胖问题，绝对是公共卫生保健的一大目标，亦是国人首要关心的议题。

　　该院蔡政麟医师表示，减肥的四大要素是有均衡之低脂高纤维饮食、适当的运动、饮食行为的改变，勿暴饮暴食及家长的支持鼓励；学校应多注意学童们营养午餐的热量控制，力求均衡、并多提供开水饮用，鼓励学童下课多多至教室外活动；便利商店、超市宜多推出低热量及小包装饮料、点心，推广健康知识，同时兼顾商业利润及社会责任。

　　学童是国家未来的主人翁，所以医师呼吁家长们应自子女幼小时即开始关心他们的体重及体能，以奠定孩子的健康基础，避免让孩子因过于肥胖而导致疾病的产生。