第二部份

如何得到所想要的—痛苦╱快乐和心理状态

人类历史上任何伟大或光辉的时刻，都是热情的时刻～爱默生(Ralph Waldo Emerson)

第59天



      要化痛苦为快乐，你得运用各种正面的改变方法
，以下的建议各位不妨参考一下：

      随着你喜欢的音乐哼一哼……看些能立即提供你
使用的资讯……看场能让你开怀大笑的电影或脱口秀
……在水中游个几趟……想五个好点子……去结交个
新朋友……跟朋友诉说发生在自己身上的糗事，或许
他们也跟你一样……在日记本上写点东西……好好拥
吻一下你的另一半。

      从这里面挑出一个，并且现在就去试试！

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本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)