聽別人說越好吃的東西
對身體越不好
尤其是油脂類的
(個人喜歡鹽酥雞)
但是我覺得有好有壞

下面是引用~白嫩~於2007-08-13 14:32發表的 越好吃的東西越不好!?:
聽別人說越好吃的東西
對身體越不好
尤其是油脂類的
(個人喜歡鹽酥雞)
但是我覺得有好有壞

其實這個要看一下東西的好與壞
因為有些人的愛好不同
但是油脂類的
建議少吃一點

油脂類的吃多了實在是好處不多。
還有選項壞處較多不能選，所以選的有好有壞。

嗯
聽說是這樣的
好比說芹菜就很營養
但...它的味道就不是很多人能接受的

但垃圾食物如漢堡和炸雞就很深得民心了
難怪滿街的小胖哥與小胖妹了

不過也不是絕對啦
只要秉持"均衡(葷素)"與"適量"
那就算是粉健康的飲食了

三樓說的是~均衡與適量是追求飲食健康的不二法門
吃素很好~但是人體缺少攝取動物形蛋白,仍會造成營養不良
攝取蛋白質很好,但過量的蛋白質會造成肝腎的負擔,引起許多病變
吃水果很好,但水果糖分過高,會轉化成熱量以及蛀牙
多喝水很好,但是短時間喝太多造成體內電解質下降,會形成"水中毒"
所以想吃什麼喝什麼就去囉~但注意適量即可~~

油炸類的東西當然是要少吃
盡量少吃外食
找些輕淡的東西吃吃


但何謂"越好的東西"?
像有些食材都是以蔬菜料理
這樣的輕食大家都說很好 ~~ 不曉得這樣算是"越好"的東西嗎

已修改
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好不好吃跟壞處不是絕對的，是看烹調人能力的多寡站上大部分的。

有好有壞拉...在某些方來說我喜歡吃水果..水果很好吃啊怎會不好??
但某方面如油炸物也很好吃..但吃多了就不太好了..

不一定啦～　
不過不管是什麼東西,都不要過量比較好,適可而止就好~
東西就吃當季的～　愈自然愈好囉...