习惯性便秘 难解之痛　

  问：我是一家公司的业务员，年龄35岁，结婚已三年，育有一女，最近为推销预售屋非常忙碌，而且有业绩的压力，常常一周才解便一次，而且粪便相当坚硬，曾进行粪便及大肠镜检查，均显示正常无异样病变，医师告知为机能性之便秘。请问我是否确实是便秘？如何作后续处理？（高雄读者／健鸿）



  答：从您的一些症状与检查看来，确属于便秘，一般而言，每周解便次数小于两次以下，而且有排便困难，粪便较硬或有无法排空的感觉，均属便秘。



  便秘的原因大致可分为器质性与机能性两种，您便秘是属于机能性的，一般是饮食习惯不佳或饮食种类不当造成，诸如饮食缺乏纤维素、饮水量不足、缺乏运动，或大便习惯不佳，如解便时看报纸等。



  此外，服用一些药物也可能导致便秘，例如抗乙醯胺剂，钙离子阻断剂；有些制酸剂、抗组织胺或止痛剂也可能导致便秘，这些病人，如进行下消化道摄影、粪便检查及大肠内视镜检查均无病变；还有些中风老人经常卧床不动；有内分泌系统毛病或忧郁症患者等，也都可能合并便秘现象。



  这些机能性的便秘，有赖改变饮食内容，增加蔬菜或水果等纤维素摄取，多喝水，饭后做适当运动，必要时可服用缓泻剂，如果便秘合并体重减轻、贫血、血便或腹痛，或使用大量泻剂仍无法改善症状时，就需要进行大肠镜、下消化道摄影等进一步检查，或做其他内分泌系统的相关检查，以了解是否有大肠瘜肉、大肠癌或内分泌系统的毛病。