本季最Hot的旅游路线，初次进入西藏 最安全的路线

A. 安全有保障：
列车车厢内设置世界级供氧系统，犹如飞机舱：两套供氧方式，一套是类似「中央空调」，另外一套是氧气面罩，若旅客感觉车厢内依然有缺氧状况，可将氧气面罩摘下来直接吸氧。另外每趟列车内将配备一名医生和一名护士，采取车内急救应急措施

B. 豪华客车车厢：
客车洗脸间有冷热水，厕所采用节水水阀。软卧车和餐车设置了AV影视系统，满足乘客娱乐需求。每列车由8辆硬卧车、4辆硬座车、2辆软卧车、1辆餐车、1辆行李车和1辆发电车组成。

C. 创造世界纪录：
1.世界最长的高原铁路：全线总里程1142公里。
2.世界海拔最高的高原铁路：穿越海拔4000公尺以上地段达960公里，海拔最高点5072公尺。
3.世界海拔最高的火车站：唐古喇山火车站，海拔5072公尺。
4.世界海拔最高的冻土隧道：风火山隧道，海拔4905公尺。
5.世界最长的高原冻土隧道：昆仑山隧道，全长1686公尺。
6.世界最长的铁路大桥：清水河特大桥，位于可可西里自然保护区，全长11.7公里。
7.世界穿越冻土里程最长的高原铁路：穿越多年冻土层550公里。
8.世界高原冻土铁路上的最高时速：冻土地段时速将达到100公里，非冻土地段120公里。

格尔木至拉萨区段的玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格、唐古拉、错那湖、那曲、当雄和羊八井9个观光站台可以下车实地拍照留念

想要参加的旅客.一定要有心理准备喔..决不可以有心脏方面的疾病
还有对高山气候无法适应的人.事前的一切准备更是必然的..

这条铁路之旅我也很想参加,现在不是广告8天5万吗?到风景那么美的地方,5万算很便宜值得了

不过由于大家都是住在平地上,我看8-9成的人到那边一定会有高山症,不是头晕就是吐

前几天可能会玩的很辛苦,所以该带该吃该擦的都要准备好...要享受美景也是要付出代价的

我看见的相关新闻...

火车快速的在青藏高原上奔驰，从北京首发到西藏的列车，必须两天时间才能到达拉萨，由于有一半的行程都在4千公尺高的山上行走，因此很缺氧。

记者在青藏铁路的列车上，列车行经唐谷拉山段时，这一段是全线最高，海拔超过5千公尺，讲话非常喘，因为空气稀薄，气压非常低，不但水煮不开，就连记者手上拿的密闭包装的食品，涨得跟球一样，也相当的危险。

不过列车还特别提供吸氧服务，给乘客使用。

除了缺氧问题，青藏列车还得要解决洗澡的问题。

经过两天的时间，从北京到拉萨的首发列车在晚间8点58分抵达了拉萨，全程很过瘾，风光很美丽，但是唯一可惜的是，这趟列车两天下来，您恐怕没有办法洗澡。

上次看新闻,那位记者已经三天没洗澡了,且还是个女生.....

在那种地方不洗澡应该算正常,除非那边有盖了饭店旅馆

为了让游客能够看到青藏铁路站点周边的美景，玉珠峰等9个观光车站都建有观光台，观光台是一个长500米、高1.25米的台子。而且，为便于游客观光，铁路部门将格尔木至拉萨段铁路客运时间统一确定为朝发夕至，旅客的乘车时间不会超过12小时。

玉珠峰：东看玉珠西望可可西里
站点海拔：4159米

在这一站往东可看到着名的昆仑山玉珠峰，玉珠峰是登山探险首选基地。往西南望去，便是我国最大“无人区”之一——可可西里，平均海拔在4500米以上。可可西里地区自然景观独特，素有青藏高原“动物王国”的美誉。

楚玛尔河：藏羚羊迁徙通道核心区
站点海拔：4495米

楚玛尔河站地处藏羚羊在昆仑山东西迁徙通道的核心区，在楚玛尔河站可见长江北源楚玛尔河和专为藏羚羊迁徙而建的楚玛尔河大桥，桥长2565米，大桥的78个桥孔可供藏羚羊等野生动物通过。每年6、7、8月间，可见成群结队的临产藏羚羊长途跋涉由昆仑山东部经过此地向西，进入可可西里湖、太阳湖等地。

沱沱河：长江源头银光闪耀
站点海拔：4547米

　　沱沱河周边有长江第一桥、长江源头纪念碑、可可西里保护站等。沱沱河是万里长江的源头，站在沱沱河站观光台上，可以看到宽阔的沱沱河。沱沱河上架有一座273米长的混凝土公路桥，桥旁铺设有格尔木至拉萨的输油管道。输油管道正西就是被称为长江第一桥的青藏铁路沱沱河铁路桥。

布强格：草甸、草原、雪山垂直分布
站点海拔：4823米

到了布强格，就可以看到高原草甸、高原草原和冰雪带垂直生态分布的美景。

唐古拉：火车站世界海拔最高
站点海拔：5072米

　　唐古拉站是世界上海拔最高的火车站，也是青藏铁路最重要的旅游观光车站，旅客只要站在站台上往西望，就可以看到唐古拉山6621米的最高峰各拉丹冬雪峰的美丽容颜。唐古拉山被人称为离天堂最近的地方，但列车行驶其上，会感到如履平地。

错那湖：距离铁路最近处仅几十米
站点海拔：4594米

　　过了青藏铁路安多站，将会到达错那湖，错那湖是距离青藏铁路最近的湖泊，其距离青藏铁路最近处仅几十米。错那湖是当地藏族群众心目中的“神湖”。湖中水产丰富，吸引了黑颈鹤、天鹅、野鸭、鸳鸯等多种国家级重点野生保护动物栖息，而湖边宽广的草场则是藏羚羊和黄羊的快乐家园。

那曲：万里羌塘草原
站点海拔：4513米

　　那曲火车站坐落在风景优美的羌塘草原之中，而那曲平均海拔在4000米以上，被称为“世界屋脊的屋脊”，以万里羌塘草原闻名于世，草原上牛羊成群，湖泊众多，有众多险峻多姿的雪山，每年8月（藏历六月）的那曲赛马节是那曲负有盛名的传统盛会。

当雄：亚运圣火取火点
站点海拔：4293米

　　从当雄火车站出发，翻过几个山头，就是藏区着名景点，也是中国第二大咸水湖的纳木错，湖面辽阔，湖水清澈见底，还有大量的水鸟栖息于水上。当雄境内，青藏铁路和青藏公路相伴而行，沿线还能经过亚运圣火取火点和具有传奇色彩的藏北八塔。

羊八井：有丰富的地热资源
站点海拔：4306米

　　羊八井距拉萨90多公里，两侧是高耸入云的皑皑雪山、冰川、原始森林，中间盆地则为碧绿如茵的草甸。羊八井拥有丰富的地热资源，已开发出地热温泉旅游。来羊八井，许多游客不是为了看风景，而是来体验一下高海拔地区别有风味的温泉浴，洗去旅途的疲劳。

游青藏高原 慎防高山症

最近青藏铁路通车了，因为沿线都在高海拔的高原区，前往旅游者要注意高山症的问题；台南郭综合医院家医科医师吴俊锋也指出，不只在高原区旅游会有健康上的问题，根据研究，旅游时常发生的疾病，主要是旅行者腹泻与上呼吸道感染，而造成死亡的主要是心血管疾病，至少占了一半，意外死亡则占四分之一。

吴俊锋指出，青藏铁路通车，未来到西藏旅游的观光客势必增加，而西藏海拔约5000公尺，容易引起高山症，因此到西藏旅游者要特别注意，最好事先经过健康评估。

吴俊锋说，以高山症为例，当高度超过1500公尺（4900英尺）时，氧气分压随着高度增加而下降，动脉血氧分压会从5000英尺／80毫米汞柱、7500英尺／70毫米汞柱、15000英尺／50毫米汞柱，一路下滑，而低压低氧可能会造成轻微脑水肿，甚至发生致命的肺水肿与脑水肿。高山症通常发生在突然上升至2000公尺高度的前24小时内，头痛是主要症状，其他还有喘、疲惫、失眠，初期症状与酒后宿醉相似。

一旦发生高山症，患者最好立刻下降高度，并给予氧气治疗，或acetazolamide（利尿剂）到症状解除，但对磺氨类过敏及蚕豆症患者则不能使用，甚至痛风、低血压患者。而严重者要送医院，接受高压氧及药物的治疗。

吴俊锋说，要预防高山症，时间够多的话，可以慢慢地逐渐适应高度，当高度超过2000公尺后，每日上升不超过350公尺；或是在登山前24~48小时开始，每日服用acetazolamide，至目的地再持续服用至少48小时。

吴俊锋说，对于旅游影响较大的慢性病有：心脏血管疾病、肺及呼吸疾病、慢性肾脏病及尿毒症、痛风及高尿酸血症、糖尿病、高血压。这些患者出外旅游必须特别注意，并做好旅行前的准备。

像心脏病患，应随身携带病历摘要与药物，记得不要置于托运行李中；旅行时应记得须遵照医嘱，注意生活饮食与按时服药；应携带最近的心电图副本；需要时应提早告知航空公司，提供适当的氧气。至于机场安全门并不会影响心律调节器或其他植入的装置，不用担心。