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一年来只喝柠檬水 男子狠狠减掉85公斤
【东森新闻报 记者陈佳铃、李岳为/台中报导】  

肥胖是许多人的烦恼, 台中县潭子乡一名廖姓男子, 因为失业和父亲过世, 暴饮暴食,3个月体重从90公斤直升到180公斤。

廖先生因为变胖,找工作不如意,连拍全家照都不敢出现在照片中;下定减肥之后,一年来他只吃水和柠檬,瘦了85公斤,虽然毅力惊人,但医师却呼吁,急速减肥,可能导致内分泌失调、器官衰竭的严重后遗症。

34岁的廖先生,体重180公斤,他给了自己一个神猪男的封号;因为爸爸过世,加上失业,3个月体重从90公斤飙到180公斤,这样的体重,不但交不到女朋友,找工作也四处碰壁,他于是决心减肥,并在一年后展现成果,竟整整瘦了85公斤,他的方式很猛烈──只能喝柠檬汁和水。

廖先生说,减肥过程,真的很痛苦,不能参加聚餐、也没有合适的衣服可以穿,饿的时候,只能喝柠檬汁和水裹腹。

刚开始3个月,骨头酸痛,但想着神猪的模样,只能咬牙死撑,眼见腰围从55英吋,减到35英吋,成果真的是很惊人,毅力也令人佩服。

廖先生虽然如愿回复身材,但急速减肥,却可能引发严重的后遗症,家医科医师钟碧菁说,一般人1星期瘦0.5公斤已经很厉害, 但廖先生却比别人多瘦了两倍。

柠檬水虽然含有丰富的维他命C,但缺乏蛋白质、脂肪和碳水化合物,像这样长期营养不良,减掉的不只是脂肪,肌肉也可以流失;虽然这样的瘦身法现在看起来是有明显的成效,但一恢复饮食,回胖的速度会比平常还快。

廖先生的减肥方式在医师眼中是错误且不良示范,想减肥的民众千万别尝试。

来源→http://tw.news.yahoo.com/...2uimb.html



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献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2006-02-13 18:16 |
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我看过一个节目,想要减肥也有另一种方法唷!(比较不激烈)
就是时常走步,并且大步行走。要减肥也不是困难的 表情
切记,不是跑步,而是「走路」。
跑步的时候,因为肌肉承受外在的大力冲击,只能变结实而不能消耗掉油脂;
而走路是慢慢的消耗体内的油脂,慢慢的消耗热量,方能有效率的减肥。


Medicine
献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾教育部 | Posted:2006-02-14 08:53 |

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