图 1.

　　「五十肩」由于最常发生于五十岁左右的中年人，从日文直译为「五十肩」。但是现在三、四十岁就有「五十肩」的人时有所见。所谓「五十肩」是指肩关节囊因发炎造成关节囊粘连，最后关节角度变小，医学上称之为「粘连性关节囊炎」，因此又有人称此症状为「冰冻肩」。

　　「五十肩」主要的问题有疼痛、肩关节活动受限、肌力减弱，在病症的初期，因为关节囊处于发炎状态，疼痛是主要的症状，又常发生在晚上睡觉时，影响睡眠。患者常因肩关节囊开始产生粘连而感觉到肩关节僵硬，稍微拉扯到组织就会隐隐作痛，由于肩关节囊的粘连使关节角度变小，患者手无法抬高，甚至于摸不着后背，造成日常生活的活动受到很大的影响。

　　患者可以做适当肩关节牵拉与松动等运动，以自我DIY的方式调整肩关节回复正常的角度，但是，仍建议患者能接受专业人员的治疗，以正确的按摩手法或是物理治疗方式来彻底改善疼痛症状。


资料来源：台北市按摩业职业工会