以下所述的解决「记忆体不足」的办法。

一、记事本占用了太多的记忆体

实际上，记事本是记忆体中的一块临时区域，当你在程序中使用了「复制」或「剪下」指令后，Windows将把复制或剪下的内容及其格式等信息暂时存储在记事本上，以供「贴上」使用。如果当前记事本中存放的是一幅图画，则记事本就占用了不少的记忆体。这时，请按下述步骤清除记事本中的内容，释放其占用的记忆体资源：

1.按下「开始」，指向「程序」或「所有程式」，指向「附件」，指向「系统工具」，然后按下「记事本检视程序」，开启「记事本检视程序」视窗。

2.在「编辑」功能表上，按下「删除」指令。

3.关闭「记事本检视程序」视窗。

为了与Microsoft Office程序提供的多重记事本相区分，上述所说的记事本，常被我们称为系统记事本。如果你正在使用Micros OftOffice程序，而且使用了其多重记事本功能，那么你应清空「Office记事本」上的项目，方法是：在「Office记事本」工作视窗(OfficeXP)或工作列(Office2000)上，按下「全部清空」或「清空『记事本』」。当清空「Office记事本」时，系统记事本也将同时被清空。

二、开启的程序太多

如果同时开启的我的文件过多或者执行的程式过多，就没有足够的记忆体执行其他程序。这时，对于多我的文件界面(MDl)程序，如Word、Excel等，请关闭当前我的文件外的所有我的文件，并退出当前未使用的程序，然后或许你就能够继续执行因「记忆体不足」而被中断的工作。

三、重新启动电脑
如果只退出程式，并不重新启动电脑，程序可能无法将记忆体资源归还给系统。请重新启动电脑以释放系统资源，然后再次执行程序或执行被中断的工作。

四、自动执行的程式太多
如果在启动Windows时自动执行的程式太多，那么，即使重新启动电脑，也没足够的记忆体用来执行其它程序。
(一)确定设定为自动执行的程式是否太多

1.按下「开始」，然后按下「执行」。

2.在「开启」框中，键入「Msconfig」，按下「确定」按钮，开启「系统配置实用程序」视窗。

3.按下「一般」选项项，选「选项性启动」复选钮，清除「处理Win.ini文件」复选框和「载入启动组项目」复选框。

4.按下「确定」按钮，当系统提示重新启动电脑时，请按下「是」按钮。
重新启动电脑后，如果记忆体不足的问题已经解决，你就可以将电脑配置为启动时不开启任何程序。
(二)配置电脑不自动开启任何程序

1.恢复在Msconfig中所作的更改，方法是：在「系统配置实用程序」视窗，按下「一般」选项项，选项「正常启动」，按下「确定」按钮，然后重新启动电脑。

2.删除「启动」资料夹中的所有建立捷迳
１按下「开始」，指向「设定」，然后按下「工作列和开始选单」，系统弹出「工作列内容」对话视窗。
２按下「开始选单程序」选项项，按下「删除」按钮。
３按下「启动」资料夹旁的加号，以显示设定为自动执行的程式列表。如果「启动」资料夹旁没有加号「+」，则表明没有设定为自动执行的程式，请按下「关闭」按钮以终止此程序。
４按下「启动」资料夹中的每个建立捷迳，然后按下「删除」按钮。此操作将从「开始」功能表中删除建立捷迳，但并不从硬碟中删除相应的程序。对于0「启动」资料夹中的每个建立捷迳，重复该步骤。
５按下「关闭」按钮。
６按下「确定」按钮。

3.禁用从Win.ini文件载入的所有程式
１如上所述开启「系统配置实用程序」视窗。
２按下「Win.ini」选项项，双按「[windows]」，然后清除「Load=」和「Run=」复选框。
３按下「确定」按钮，当系统提示重新启动电脑时，请按下「是」按钮。
五、让Windows管理虚拟记忆体设定
如果没有设定让Windows管理虚拟记忆体或者禁用虚拟记忆体，那么电脑可能无法正常工作，也可能收到「记忆体不足」的消息，或在执行某程序时出现相同的错误消息。

1.按下「开始」，按下「设定」，按下「控制台」，然后双按「系统」。

2.在「系统内容」对话视窗中，按下「效能」选项项，然后按下「虚拟记忆体」按钮。

3.选「让Windows管理虚拟记忆体设定—(推荐)」选项，将电脑中可作为虚拟记忆体使用的硬碟空间量设定为预设值。此时，虚拟记忆体分页文件「win386.swp」能够根据实际记忆体的使用情况动态缩小和放大，最小容量为0，最大容量为硬碟的全部可用空间。

4.按下「确定」按钮。

六、增加可用磁牒空间
由于Windows以虚拟记忆体分页文件的格式使用硬碟空间以模拟RAM()，所以，尽管已设定为让Windows管理虚拟记忆体，但是当虚拟记忆体分页文件所在的驱动器(预设为Windows系统所在的硬碟分区)没有足够的空间时，仍会出现「记忆体不足」的错误。此时，请执行以下一项或多项操作，增加Windows虚拟记忆体分页文件所在驱动器上的可用空间：

1.清空资源回收桶，方法是：在桌面上，右键按下「资源回收桶」，再按下「清空资源回收桶」。

2.从磁牒中删除临时文件，方法是：开启「Windows档案总管」或「我的电脑」视窗，右键按下要释放其空间的磁牒，然后按下「内容」，在「一般」选项项上，按下「清理磁碟」按钮，选要删除的不需要的文件前的复选框，可以阅读列表下面区域中每个档案类型的说明，按下「确定」按钮。

3.从磁牒中删除过期的文件或已存档的文件。
4.删除从未使用过的所有文件。

1、程式文件被毁坏
如果仅仅是使用某个程序时，系统提示记忆体不足，而其他程序可以正常执行，那么可能的原因是该程式文件被毁坏，从而导致记忆体问题。然而Windows并没有确切地提示表明该程序已损坏，所以请尝试删除并重新安装该程序，然后重新执行该程序。如果系统不再提示记忆体不足，那么说明原程式文件确实被损坏。

2、使用记忆体最佳化软体
记忆体最佳化软体有很多，比如RAM Idle和Memo Kit就是比较出色的两个。这些软体都可以设定自动清空记事本、释放被关闭程序未释放的记忆体、对Win386.swp文件进行重新组织等，从而免除你手工操作的麻烦，达到自动释放记忆体的目的，不妨一试!

3 、查杀病毒
系统感染电脑病毒也是导致记忆体不足的罪魁祸首，当系统出现「记忆体不足」的错误时，请使用最新的防毒软体查杀病毒，或者在清除电脑病毒之后，就解决了「记忆体不足」的问题.