葡萄的益处

100g葡萄含有热量57卡、钾120mg、钙4mg、镁5mg、维他命C4mg

葡萄皮--改善过敏

当花粉等异物入侵时，人体会释放出组织胺（Histamine）等发炎物质，造成打喷嚏、流鼻水以排出异物的症状。

葡萄皮中的白藜芦醇（resveratrol）能抑制发炎物质的运作，缓和过敏症状。要摄取葡萄皮中的抗敏成份，推荐你实用去除水份、浓缩营养的葡萄干。

【Smart摄取方式】1天吃50g葡萄干，就有改善过敏症状的功效哦！

葡萄干--整肠作用超强

1天吃84g葡萄干，就能有效缩短便便在肠内滞留 ..

访客只能看到部份内容，免费 加入会员 或由脸书 Google 可以看到全部内容