红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很强烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不说，也许还有其他副作用！
　　红茶姜水断食法

　　具体方法如下：

　　第一天：

　　早上：早上和平时一样吃饭

　　中午：中午和平时一样吃饭

　　晚上：晚上和平时一样吃东西

　　（准备阶段）

　　第 ..

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