吃得好、又少运动，是造成国人肥胖的普遍因素。台湾肥胖医学会理事祝年丰医师表示，肥胖部位如果特别胖在肚子，如男性腰围大于九十公分、女性大于八十公分，罹患糖尿病，心血管疾病的风险会高出两、三倍。
医师指出，身体没有症状，不见得就是健康。台湾约有二成的成年人，都有代谢症候群，尤其是男性腰围大于九十公分、女性大于八十公分，而血压收缩压高于130，空腹血糖大于110，以及好胆固醇，也就是高密度脂蛋白，男性低于40，女性低于45，另外，空腹三酸甘油脂高于150，这五个条件中符合三个以上，就是代谢症候群，会提高未来罹患糖尿病等疾病的风险。