人体共有三条唾腺，每天可以分泌一千到一千五百西西的口水。众所周知的，唾液有帮助消化以及保健牙齿的作用，而在哺乳动物的唾液中，还含有一种表皮生长因子，能促使伤口的细胞增生、毛系血管形成，所以还可以加速伤口的愈合。但是，您可能不知道的，如果吞咽口水得法，是可以让人袪病强身，达到长寿的目的喔!!


★常吞口水可促进发育.抗老和增长寿命唷!

唾液，中国历代养生专家称之为「琼浆甘露」，又有「玉泉」的美称，是人体中自然的抗老精华，早在二千多年以前，古人就懂得利用吞咽口水来延寿，这是因为唾液中的唾液腺激素有抗衰老的作用，它能促进细胞生长和分裂，加速细胞内核酸和蛋白质的合成，促进眼睛、牙齿、肌肉、骨骼和关节组织的发育。所以经常保持唾腺分泌旺盛，就可以延缓人体机能的衰退。

★口水该怎么吞才健康呢?

吞咽口水的养生法主要是以舌头来舔砥牙齿，其顺序是先左后右，由外而内，自上而下，也就是先从左上排开始，舌头由外向内的去舔砥牙齿，接下来依序是右上、左下、右下，然后口含着分泌出来的口水，鼓腮漱口十次，最后分三次将口水慢慢吞下。

这种方法不论行立坐卧，也不受时间的限制，任何时候都可以进行，一天数次，持之以恒，唾液就会逐渐增多，长期下来会觉得精神抖擞、气足神旺，自然也就可以延年益寿了。

常吃别人的口水好像可以美容啥之类的。