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心脏病病人日常生活保健
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[健康] 心脏病病人日常生活保健
一、
按时服药
:长期按时服药以维持心脏功能。
二、
保持情绪平稳
:除去心理压力,心平气和。
三、
适度运动与休息
:最安全的运动是走路或散步,如果医师允许,可以有规律的逐渐增加活动。心肌梗塞后,病人的性交或恢复工作,应于四个月后,且在性交前宜先服用硝化甘油舌下含片,可预防胸痛。
四、
适当饮食
:均衡饮食,减少摄食高胆固醇食物。
五、
避免饮用刺激物
:如烟、酒、咖啡、浓茶、高丽参。
六、
预防上呼吸道感染
:避免出入公共场所,适当保暖。
七、
预防便秘
:养成每天大便习惯,避免排便时用力。
不要问:「自己得到些什么?」应该问:「自己付出过甚么?」
不要问:「自己有甚么信仰?」应该问:「自己有甚么善行?」
如去如来‧来去自如
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[楼 主]
From:台湾亚太线上 |
Posted:
2005-02-13 11:01 |
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