根据日本学者的研究，用绿茶漱口即可有效防止流行性感冒。

台湾面临多湿天气，流行性感冒盛行之际，基本上预防的方法包括避免出入人多的公众场所，勤于洗手、漱口，并且获得充分休息与补充营养。

日本昭和大学细菌学教授岛村中胜指出，绿茶有防止流行性感冒病原体与人类细胞结合的抗菌效果，不论使用绿茶漱口或直接饮用都有防止流行性感冒的作用。

岛村教授提倡的绿茶漱口方法有：

1.回到家里或喉咙感到有异状时，即予漱口，次数可不必太多;

2.将所泡的茶降温到不烫伤的温水程度，漱口至喉咙深部后吐掉即可，通常比喝茶浓度淡一半即可；

3.不使用第一泡茶水，以第二、三杯为宜；

4.除了漱口以外，如果养成喝绿茶习惯，即可经常有润喉作用，增强抗菌作用；

5.即使已感染流行性感冒，绿茶漱口还可减轻症状，避免恶化并对周围人们也有防止感染效果。

摘自 自由时报 98.11.26
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今年过年前我发现喉咙处有些干养，听了老板娘的话喝了她准备的绿茶
喝了一整天，并将绿茶含于口中，在慢慢吞入
结果不到一天的时间，喉咙处不再有干养的感觉
个人是认为有效，还请善男信女多多传递这讯息^^